心得 -- 跑步怎麼跑?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (ting)時間19年前 (2005/08/09 15:46), 編輯推噓3(301)
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最近老是在閱讀一些跑步的相關書籍,把一些心得整理出來, 寫成這一篇,「跑步跑步,大哉跑」 http://www.littlepo.com/2005/08/09/running-self-guide/ 希望大家可以給予一些建議、指教或是指正,謝謝 -- Final Frontier http://www.littlePo.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 68.174.86.175

140.116.141.224 08/09, , 1F
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140.121.170.38 08/10, , 2F
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59.115.149.198 08/10, , 3F
我喜歡用腳跟著地,用腳拇指球蹬地前進
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61.56.158.183 08/12, , 4F
腳跟著地,較有利於緩衝長距離的衝擊力
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文章代碼(AID): #12-5yzm8 (Road_Running)
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