[問題] 慢跑後的感覺?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (大雄)時間17年前 (2008/02/17 20:44), 編輯推噓9(902)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
每次只要跑一小時以上的慢跑, (10km/hr) 跑完後,不到半小時左右, 就開始一陣強烈的肚子痛, 三分鐘後開始放狼煙, 三秒鐘後狂奔往廁所, 脫褲後馬上希哩嘩啦。(對不起正在吃東西的版友) 這是所謂的跑到脫肛嗎? 還是10km對我來說是太操了呢? 我二月二十四日要跑台南古都半馬, 不想跑到一半就掛~ 請版友解惑一下~ 謝謝~ -- (新奇~) (好吃!) ( 難看 ) (肛人) (被肛) (看戲) ( 爆炸 ) ▃▄▃ ▃▄▃ ▃▄▃ ▃▄▃ ▃▄▃ ▃▄▃ ▃▄▃ ︵ ︵ ︵ ︵ ︵ ︵ \菊╱ ︵ ︵ ︵ ︵ \ / ⊙>⊙+ □︵□ ◎ ◎ QLQ ⊙⊙ -⊙⊙- ●~ \/ ζ ┘└ ψ﹀ ╨─ / \ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.214.234

02/17 21:42, , 1F
排宿便 very good
02/17 21:42, 1F

02/17 22:32, , 2F
很正常,因為腸胃被運動到了!
02/17 22:32, 2F

02/17 23:15, , 3F
最好是要練到跑之前先去大號清一下....
02/17 23:15, 3F

02/17 23:27, , 4F
我騎腳踏車回來也是會拉的很爽XD
02/17 23:27, 4F

02/17 23:30, , 5F
是喔 我練公路車都會便秘
02/17 23:30, 5F

02/17 23:31, , 6F
然後上火 口角炎 冒青春痘
02/17 23:31, 6F

02/17 23:34, , 7F
怎麼會騎到上火= =
02/17 23:34, 7F

02/17 23:39, , 8F
騎山路一百多公里 很密集騎 太陽曬太多
02/17 23:39, 8F

02/18 12:13, , 9F
我以前也是這樣,但規律地跑之後就不會了
02/18 12:13, 9F

02/18 23:40, , 10F
難過我最近一直會不正常排便= =
02/18 23:40, 10F

02/19 08:51, , 11F
以前做仰臥起坐也會 腸胃動到了
02/19 08:51, 11F
文章代碼(AID): #17k2mRoz (Road_Running)
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