[心得] 泰雅馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者team925 (要謙虛呀XD)時間17年前 (2008/10/19 20:54)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
是一場蠻不錯的比賽
從泰雅渡假村出發後
先陡下到台21
右轉到4.5k糯米橋第一次折返
這條路是平路....
可以很順地完成
不過....陡坡要回渡假村做第二次折返時
因跑了9k加上陡坡
主集團就慢慢被拉開了
再出一次渡假村到台21
左轉到惠蓀林場
一路上都是上上下下
但因為太陽被山擋住
路旁盡是田野山間風光
跑起來非常地舒暢
過了惠蓀售票口約2k
就是一連串的陡坡
其陡度....不會比貓空緩
連續3-4k後到25k多做第三次折返
一路狂下....非常地操膝蓋
不過在惠蓀這段是非常地舒服
它的空氣吸起來讓人有很爽的快感
可能是芬多精很多吧XD
大約出了惠蓀售票口太陽就出來了
自己的速度有掉下來
回到渡假村
完賽時間343
大腳丫一路補給也是爆用心
什麼都不缺
跑起來完全都不用擔心
一切就放心跑,看看風景囉
回到會場也有冰仙草一直吃一直吃一直吃
我大概吃了8碗吧XD
又是一場跑起來舒服,吃起來很爽的比賽
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人不暴力枉少年
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◆ From: 123.193.43.206
※ 編輯: team925 來自: 123.193.43.206 (10/19 20:55)
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