[其他]瘦體素和有氧運動的關係

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tsyh (刺)時間17年前 (2008/05/18 20:01)推噓1(1推 0噓 0→)

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你好，我是師大體育研究所碩二的研究生，本實驗是有關身體質量不同者在從事中等強度運動過後之瘦體素濃度的影響(瘦體素濃度高者其食慾會低落造成不想進食，相反的瘦體素濃度低者會有較佳的食慾)。目前需要找尋10位BMI(體重/公斤除以身高/公尺平方) 值在19以下之無抽菸習慣的健康男性。本實驗需要到師大分部生理學實驗室3次即可完成實驗希望大家幫幫忙!以下為實驗需注意的事項。實驗流程與方法： Day1基本測量(著運動服) ：由你排定方便之時間，至台灣師大分部生理學實驗室(基隆路與羅斯福路) 測量身高、體重以及身體組成，熟悉儀器之後進行YMCA腳踏車次強度運動負荷試驗(約12分鐘)。 Day2 控制實驗：於運動測量前一日，進行一次控制實驗。控制實驗之流程與運動實驗流程相仿，但並不進行運動。 Day3運動實驗(著運動服)：運動實驗當天，早上7點抵達實驗室，接著食用研究者提供之早餐，休息30分鐘後以60% HRR的運動強度進行腳踏車測量，持續時間為45分鐘，完成後坐式休息45分鐘。注意事項: （一）空腹至少8小時。(實驗前一日，晚11時前就寢) （二）維持正常生活作息及飲食習慣。（三）睡眠充足至少8小時，不得熬夜。（四）運動測量前48小時內，不得進行任何激烈運動。（五）全程委託合格護士進行抽血。本次實驗中會進行身體組成之測量(此儀器基本上在醫院才會有)，能檢測出身體的脂肪量與含水量等，透過此檢測以瞭解身體組成狀況並將給予體適能及運動處方之建議，希望對參與者有所幫助，而全程參與本實驗至完成實驗者，會給予500元的補助津貼(個人經費有限，雖然不多，但是代表我衷心的感謝!) 有意願或認識符合條件者，請來信至cg0922920566@yahoo.com.tw，感謝!!! 來信請備註1.真實姓名2.聯絡電話這篇文章之前就已經有張貼過... 因為還差三個人，希望大家可以多多幫忙哩。如果有其他版可以轉貼，也請大家宣傳一下哩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.44.154