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[討論] 跑步腳趾頭會麻

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (喔喔喔~~~)時間17年前 (2008/06/05 01:02), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/1
小弟之前是拿nike airmax 2004當跑鞋...前一陣子穿壞了... 換了mizuno Nirvana 4...之前本來想買creation 9... 不過因為左腳穿了非常不舒服...所以就改買nirvana... 不過其實nirvana穿了左腳腳踝處也稍微有點壓迫 不過是跑步時就不會注意到的壓迫...但自從換了這雙鞋後 雖然平常感覺他很好穿...但是大約跑2km之後... 右腳腳趾頭就會開始發麻...大概跑4.5km左右... 腳趾頭就會麻到受不了跑步下去...請問我該怎麼改善這種狀況呢 如果換鞋墊的話該換哪一種呢...有人遇過這種情況嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.94 ※ Zoma:轉錄至看板 FITNESS 06/05 01:44
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06/05 06:07, , 1F
有時候腳會麻也有可能肌力還不足吧..就停下
06/05 06:07, 1F
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06/05 06:07, , 2F
來走一走再繼續跑..如果只是走路也會麻..那
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06/05 06:08, , 3F
就比較有可能是鞋的問題了..
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06/05 06:09, , 4F
不然就是你鞋買太小　或是你需要買寬楦頭的
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06/05 08:09, , 5F
可是我本來不會麻...是換了鞋後才會嘛耶
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推
06/05 17:21, , 6F
會不會是你的腰或脊椎最近有壓迫到??
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06/05 17:22, , 7F
我之前有類似情況是有點像拇指近似沒知覺
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06/05 17:23, , 8F
後來因為腰(下背痛)求助於復健科醫師確認
06/05 17:23, 8F
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