[心得]陽明山跑記

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者d0gking (狗王)時間17年前 (2008/07/08 15:49)推噓4(4推 0噓 4→)

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這個路線和國華人壽一樣有大量的上下坡，最恐怖的是在最後一段要衝終點時的陡坡。阿最後衝刺是把體力燃燒殆盡，享受暢快淋漓的fu，可是這麼大一個坡，實在是苦多於樂… 所以一開始就打定不報名了! 服務同伴就好了，送茶水，切西瓜，顧行李，照相，看風景… 結果還是跑下去，因為我們有幾位老大哥覺得這個賽程太短了，所以自己從北投跑到小油坑，這麼一來就多好幾個人來服務大家，我就這樣被推下場… 當天早上腳筋很僵硬! 我繞著停車場熱身，好不容易有點熱開了，懶懶不想動，剛好經過起點，就佔位置排隊等出發。這是我參加過的活動中，起點排最前面的一次! 旁邊有位上海來的老兄，年約30，相當謙虛，小聊了幾句。還有一位穿著像是要去逛街的正妹，妝他得很漂亮，對著她帥氣的同伴說第一次參加路跑。開跑後才發現前面人還是很多，一一超過也花了不少時間。到三公里處大家的速度都穩定了，我發現上海老兄在前方50公尺，步伐堅定，他附近有一位女生，穿有袖上衣和不怎麼緊身的長褲，雖然著不是常跑步著的裝備，但速度也不慢，我遠遠跟著，覺得自己也差不多了，亂衝一定會提早掛點。折返點前有一小段下坡，我順勢超過上海老兄，當時已經全開了，也沒有餘力向他打招呼。休閒裝大姐依然在前面，她也在下坡加速，看來也很有拼勁! 過了折返點，我看到非常認真練習的跑友-顧兄，距我不遠，看著我的眼神有一股殺氣… 我時沒想太多，只盤算者等一下最後的上坡要怎麼辦… 下坡雖然不敢跑太快，但也差不多盡全力了，不管是步伐或是步頻，再往上都有困難。後半段與休閒裝大姐互有超越。路邊加油的工作人員不斷鼓勵她，說她是女生第三名，果然是人不可貌像，穿休閒服也有強者。直到最後的大上坡，這位大姐在初段稍加速一下，我對這段路還有心理障礙，去年最後用走的… 今年就慢慢跑上去吧… 想不到在折返點遇到的顧兄，大口喘著氣大步追上。這位多次挑戰全馬330的勇者，去年四處征戰下仍以3:33飲恨，他老兄的練習菜單，我可不敢領教，只不過參加太多場比賽，亂了節奏，要不然早就突破目標了。顧兄從後追趕，一開始我如被追殺草食動物般如速脫逃，但是後段早就開始用無氣代謝，馬上就沒力啦~ 當然還是被追過去。至於後來有沒有超過休閒服大姐，早就忘記了… 終點的成績是52:37 自今年夏天以來，練跑一直太熱提不起勁，終於有機會開全力跑一段，實在暢快! 特別要感謝把早餐分我吃的彬哥，還有從北投一路跑到小油坑服務的朋友們! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.247.2