[討論] 膝蓋問題想找醫生看

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者LuciferXXXXX (飛雲馥月)時間17年前 (2008/09/04 11:52)推噓0(0推 0噓 1→)

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最近這陣子跑步都會有膝蓋痛的問題也有概念知道跑步的人最會有問題的地方就是膝蓋XD... 當然跑到不舒服自然就會慢下來，但是今天跑的時候就算慢下來還是會不舒服，有點像是刺痛的感覺，只是從大痛變成中等痛而已。當然就停下來cool down走個幾分鐘也不敢再繼續跑下去。也打算找醫生去看看，請大家可以推薦有沒有好的醫生或醫院呢? 應該是要看復健科、骨科、還是去找中醫推呢@@... ====== 說明一下自己跑步的狀況 ====== 斷斷續續有跑步的習慣也有兩年了，但是不算厲害，因為每次跑步的份量都是看心情跟狀況決定的XD，心情好跑長一點(4~6公里不等)，狀況差就跑短一點(4km以下囉XD)。被同學笑稱是"常跑"而不是長跑XDDDD。目前畢業在待役當米蟲所以比較有時間可以跑，一週三次左右，開始之前也都會暖身，伸展大、小腿的肌肉；腳踝跟膝蓋的關節；還有改邊的關節(是叫髖部嗎XD?)，跑完也會走個幾分鐘冷卻一下不會馬上停。最近不管時間短跑快(想試試看當兵時候3000M 15分的速度)，或是平常速度慢距離長的跑法膝蓋都會不舒服，距離我摔車也一年多了。不曉得是不是這個因素?? 拜託各位大大推薦一下了:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.113.130

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