[問題] 慢跑完的奇怪酸痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者CtrlR (阿門阿錢一顆葡萄樹)時間17年前 (2008/10/02 08:25)推噓4(4推 0噓 8→)留言12則, 6人參與討論串1/1
最近有感於身體太差生活不健康，
開始試著實行健康計畫，
其中包括早起慢跑。
但是實行幾次以後遇到一個奇怪的困擾..
那就是 很 酸 痛><
問題在於這個酸痛並不在身體部位，
而是從下顎到側臉再到頸子的區域。
從下巴 (下巴下面骨頭的那個凹槽按下去超級酸痛)
到耳朵和臉頰頸子的交接處 (跑的過程有時候感覺酸痛到視線都模糊了)
還有頸後到肩胛骨 (這個我在猜可能跟我長期屈就坐姿有關)
稍微爬了文好像沒有看到類似的問題..
不過看到了一些可能有關的東西。
可能因為長期運動不足體力很差，加上我本身有低血壓，
跑沒多久就會開始耳鳴 (壓力不均的那種耳鳴)，
耳鳴的狀態加上粗重的呼吸讓內耳很不舒服。
大多是只有右耳，而最最酸痛的也是偏在右側..
不知道這兩件事有沒有關係..
也請教一下大家這樣奇怪的酸痛是怎麼回事呢QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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