[跑鞋] 新手買錯了鞋
是這樣的 昨晚去測量了自己的腳(就是日本A牌主辦的量腳活動 很好的活動)
發現自己左腳過度內旋(外翻嚴重 大概9.8度)
右腳正常
足弓屬於低足弓
那裡的專家是說我應該穿穩定型的跑鞋 因為避免左腳的膝蓋關節受傷
可是無知的我之前(大概兩個月前)在brooks的特賣會買了屬於避震型的跑鞋
Glycerin 4 那時候沒什麼概念 因為便宜就買了 才790
跑過一陣子覺得還不錯 覺得鞋子很彈 跑水泥路彈力很夠
有問題的左腳也沒什麼不適
請教大家我需要換個穩定型的跑鞋嗎? 解說員說到很嚴重的樣子
窮學生才買了一雙便宜的鞋 不想再花錢換
(我一個禮拜跑三次 大概5KM 身體瘦 大概58kg)
謝謝大家
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