[問題]指甲淤血

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (混沌之間)時間16年前 (2009/05/02 14:51), 編輯推噓6(606)
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原po 從二月開始在台大跑步 從原先的3km跑不完 現在每次都能跑8-10km 每週3-4次 只是我有個問題 我的左右腳的第二根跟第三根指頭 的指甲都會有瘀血跟脫落的問題產生 不會覺得痛 只是讓我很困擾 這是因為跑鞋不合的關係嗎?還是跑?方式要再修正呢? thanks^^ -- shit happens all the time -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.64.5

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我也這問題(我是左右腳大拇指跟食指),個人覺得是跑步時
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下意識不想抽筋,跑步時會有點拉筋的動作,導致前腳掌不
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斷往上提,感覺就像用手去壓指甲,跑幾步壓幾下。
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鞋子太緊?
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鞋子好像是剛好(試穿時多半號就太大了些),話說我的指甲就
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我也是,我是穿新鞋可能不合腳吧
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淤血==>脫落==>長新指甲==>淤血AGAIN..請問有人知道台北現
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在可以去哪裡做足測嗎?
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穿兩雙襪子試試看
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可能要穿寬楦?? 足型測量看看
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ASICS足測說淤青就是鞋子太緊
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鞋子要大半號~一號!如果剛剛好,很容易會瘀血~~
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文章代碼(AID): #19--rQUZ (Road_Running)
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