心跳的問題
大家好
我在跑步機練習跑步
有佩帶心跳錶
速度設定6km/h
坡面沒有傾斜
就這樣跑了20幾分鐘
在跑的過程中我的心跳在158~165之間
大部份都在160左右
這個數據讓我有點驚訝
因為這個速度其實是真的在慢跑,不快
想不到我的心跳還這樣高,請問大家的心跳在這樣的情況下大約是多少
我這樣的心跳是否正常 ？
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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