[問題] 跑步的時後腰痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (雞屁股)時間17年前 (2008/11/25 15:05), 編輯推噓2(203)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/1
如題 應該算是腰吧 就在靠近肚子兩旁 就有時候跑步時腹部兩旁會痛耶 可是明明就不喘 是因為痛的跑步下去 要怎麼解決? 又為什麼會這樣?? -- http://www.wretch.cc/blog/stempps (竟然破萬了) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.74.245.154

11/25 15:32, , 1F
橫隔膜?我調整呼吸後會好很多~
11/25 15:32, 1F

11/25 17:15, , 2F
我的經驗,放慢腳步跟呼吸,會有所改善
11/25 17:15, 2F

11/25 22:47, , 3F
我的經驗..跑久就不會有這些問題了
11/25 22:47, 3F

11/25 22:50, , 4F
我有時停太久再跑,也會說~
11/25 22:50, 4F
doggyinside:轉錄至看板 FITNESS 11/26 11:21

11/27 09:42, , 5F
真的,我跑久了好像現在都沒有這個問題了.
11/27 09:42, 5F
文章代碼(AID): #19AwF271 (Road_Running)
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