[其他] 晚上跑完之後會肚子餓

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (有什麼好期待?)時間17年前 (2008/12/03 23:36), 編輯推噓2(204)
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最近都在晚上10點跑, 跑完回到家大概11點 接著舒服的洗完澡,就很想睡了 但是躺一躺.. 肚子總是會不爭氣的叫了起來 而且是會餓到睡不著的那種 這時候就會爬起來吃個吐司或泡麵之類的 這樣下去,體力還沒練起來 肚子就先大了吧 囧 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.193.143

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喝點牛奶或啃個蘋果再去睡如何?
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是很餓那種,昨天還吃了一碗一度讚,可是吃完躺下去
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就睡著了
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沒吃,就睡不著..
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我的確也有幾次吃消夜才能睡 不過不常啦
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早點跑 也早點吃 吃消夜時間離睡覺遠一點會比較好吧
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文章代碼(AID): #19DgTy7c (Road_Running)
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