[討論] 晚上十點多跑會肚子痛！
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者aihosea (我在墾丁*天氣晴)時間17年前 (2008/12/04 21:22)推噓2(2推 0噓 4→)留言6則, 3人參與討論串1/1
吃晚餐的時間介於六點和七點之間。
晚上十點、十一點去跑步時，每次跑幾乎會肚子痛。
其實，也不算肚子痛，就是胃或是肚子的某個部位會痛。
一點點痛，還是能跑。
假如，晚餐吃很少，跑步就不會肚子痛。
跑步至少4公里~8公里，看當天的情況。
請問，究竟是什麼原因，導致跑步會肚子會痛？
我猜是晚上吃的食物未消化完吧。
問題二
有時候，晚上十一、二點去跑完後，反而，會很「興奮」，
竟然有輕微失眠的情況發生，這是正常的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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