[討論] 跑完屁股某處會痛痛的
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者leon063024 ( 娃娃魚)時間17年前 (2008/12/16 20:31)推噓3(3推 0噓 4→)留言7則, 3人參與討論串1/1
在下慢跑有一個多月了
從三公里一直加到十公里(最近二星期才到達10公里)
最近有一個問題
只要跑8公里以上 屁股的某處會痛痛的
我的速度不算快 10公里約80分鐘
以人站立來看
屁屁的二側微凹下去的地方 (差不多是手貼大腿接近屁股的位置)
如果以手掌放在凹的位置上(就是手掌面積都整個貼在凹的地方)
手掌虎口附近 (不知道是是算髖關節的位置)
左邊都會痛痛 走路會覺得特別有凸出來的感覺
本以為可能是跑太多了 但是右腿屁股都沒有這問題
但只要休息個二天就會好了
想問一下各位前輩的經驗 會不會是我的腿有問題
還有另一個問題 跑太久 我的腰也會酸 這算正常嗎?
如果要看醫生 是看骨科嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.131.217
※ 編輯: leon063024 來自: 218.165.131.217 (12/16 20:39)
推
12/16 20:39, , 1F
12/16 20:39, 1F
推
12/16 22:46, , 2F
12/16 22:46, 2F
→
12/16 22:47, , 3F
12/16 22:47, 3F
→
12/16 22:47, , 4F
12/16 22:47, 4F
→
12/16 22:48, , 5F
12/16 22:48, 5F
→
12/16 22:49, , 6F
12/16 22:49, 6F
推
12/17 21:59, , 7F
12/17 21:59, 7F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
80
148
