PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 請問我該買護踝嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (QQ)時間16年前 (2008/12/20 14:56), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問各位，上星期跟這星期我分別跑10、13公里 跑完之後第一次跟第二次我的腳踝跑完都會痛~ 因為我有戴護膝 所以膝蓋覺得略為沒力而已 明天我就要跑21公里了 不知道該不該買護踝 因為我沒有戴護踝跑過 不知道跑起來的感覺怎樣？ 感謝指教？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.12.64
推
12/20 17:40, , 1F
我的情況跟你好像喔
12/20 17:40, 1F
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12/20 17:40, , 2F
我是走路只要腳踝方向稍微不對 就超痛
12/20 17:40, 2F
推
12/20 19:17, , 3F
戴著吧 總比痛好
12/20 19:17, 3F
推
12/20 19:43, , 4F
一樓加油!!
12/20 19:43, 4F
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12/20 23:20, , 5F
跑步的路途還很長...請小心愛護你的膝關節..不要勉強
12/20 23:20, 5F
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12/20 23:21, , 6F
我2005年國道半馬雙膝受傷後,到今年ING才敢挑戰一次
12/20 23:21, 6F
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12/20 23:22, , 7F
只是勸你放輕鬆,不用急著這一次要完成,還有機會的
12/20 23:22, 7F
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