[心得] ING人生初半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者chuusan (QQ)時間16年前 (2008/12/23 00:57)推噓1(1推 0噓 0→)

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自己在年初訂下了要參加路跑活動的目標而今年的大目標就是要在ING跑半馬從剛開始的5km就會累到最近一次跑10km都沒問題不過到賽前我都沒跑過21km的距離最多就13km而已所以在賽前告訴自己在限時內完跑就好這次早上到會場被許多排隊的長龍給嚇到了也因為人太多想說就買個紅色袋子來寄放吧結果連買袋子都大排長龍我想那天應該是一年中銷路最好的一天吧接著想說在跑前先上個廁所結果又是排隊後來想說不如走到捷運站上再回來當作熱身之後再與一起參賽的學長會合之後其實已經鳴槍很久了 @@ 9km的第一名已經回來了也就是快30min 我想應該沒有人比我晚出發吧也因為這樣發生了一點意外工作人員把想起跑的我們趕到旁邊去出發結果沒踩到起點的感應 (這是後來回來查成績才發現的 @@) (真悶這是我的初半馬呢.... 成績就....) 其實晚一點出發是想說不要一開始就人擠人結果還是挺失望的 9km還是有很多人在逛街而且不知道為何在走路的人都不會想到要靠右邊把左邊讓給想超車的人真希望以後辦活動時會宣導.... 在超過9km的折返點之後就是豁然開朗啦但是太晚出發真的很像在搞笑因為警察也開始在撤哨啦 @@ 而且汽機車已經會從旁邊呼嘯而過.... 還挺危險的後來就跑人行道直到看得到圓山飯店時就追上最後的人群了不過就如有些人在前面文章所提的水站到後面就乾了 @@ 遇到的前兩個水站都沒水不過因為還受得了就繼續加速趕路進入內湖那段其實還蠻舒服的空氣也比較好但是後面的水站我都有個問題想問就是水要自己舀不是應該是擺好在桌上直接拿了喝比較正確嗎?? 因為要自己舀就必須要停下來.... 我想這問題是人太多工作人員應付不及吧然後到中後段上了高架橋上.... 又開始擠了而且有兩個折返但是很多人還是沒有靠邊那時真的很難超車.... 越後面越多人走路而最後的地下道對我來說是最痛苦的一段腳步在那邊開始變得很重.... 我還是咬牙撐下去不想停下來用走的還好沒讓自己失望這次半馬全程除了在水站之外其他時間都還是有跑步很開心的到達終點不過又是不停的排隊地獄想喝個水瓶座又放棄了太多人啦.... (之前參加中區熱身賽根本就沒人還能喝到飽....) 還好後來發現阿華田那邊都沒什麼人在搶哈哈臨走前到市府大廳查成績果然擔心的事發生了沒踩到起點沒有起點的時間其他都有下午回到家之後再去查了一次結果系統填了一個可能是鳴槍的時間給我所以這次的官方成績與自己量的成績差很多.... 官方成績2'44 如果認真算扣掉9km第一名回來的時間28分真正時間應該是在2'1x左右真的是比不上版上的許多神人啦看到大家的數據我還蠻汗顏的但是我會繼續跑下去下一個目標是古都半馬~~ 加油~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.96.158.79