[心得] 2009台南國際馬拉松 10.4KM
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sylfrid (楓舞秋庭)時間16年前 (2009/02/16 21:01)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/1
自從2007年去跑過台北ING的9公里之後，
就愛上路跑了。
雖然自己的實力還不到半馬，
不過一路上變換的景色，堅實的柏油路，兩旁的人群，
實在不是單調的操場PU可以比得上的。
這次是第一次在自己的故鄉路跑。
還找了地球村的日本老師一起參加.....(老師超強的，安靜心跳數只有35下。)
事前沙盤推演，還用Google Map 算了分段里程數，
結果不知道是太興奮還是怎麼樣，
過了健康路的5KM，才花了30分鐘，比原先計算的一公里7分鐘還快的配速。
結果，後半的健康路跑了就開始有氣無力了。
過了文平路幾乎都是用撐的了。
看來想要跑半馬還要多加油。
不過這次成績跟ING的9公里的時間一樣，有進步啊～～
今年ING要試著挑戰半馬了。
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