[心得] 初馬--雙溪櫻花馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者weiyea (14勝4敗3和)時間16年前 (2009/02/17 14:14)推噓9(9推 0噓 7→)

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看到大家古都馬的心得，忍不住也來分享一下同天舉辦的雙溪馬其實這次參加雙溪馬是抱著一股有點參雜明知不可為而為之的傻勁跟想在櫻花樹下慢跑的貪玩先前的比賽經歷也只有2008太馬半馬跟拖著油瓶跑的ING10km，總計2次無法預測有點毛病的膝蓋是否能頂得住我那172cm78kg的身型無法想像曾驗出心律不整的心臟是否能扛住這個42.195km的考驗實在不清楚報名時哪來的勇氣，硬著頭皮在報名截止日期後寄信主辦單位請求報名大概，當時的我把這次報名當作來督促那偶有怠惰之心吧！隨著日子一天一天的經過賽前的訓練菜單被過年的大魚大肉跟冷冽的東北季風給一口一口吞食扣除一次邊跑邊玩的永和至鶯歌折返遊，歷時8個小時 (中途偷跑去吃阿婆壽司，還偷騎腳踏車) 最多總共僅跑過3次22km的河堤自行車道，其他10餘km繁不足載特地提前一天前往雙溪，一早騎著摩托車沿著106縣道從深坑玩到平溪接近傍晚時，進入了雙溪市區，馬上就感受到比賽的氣息沿路都掛滿著馬拉松的旗幟，特別是掛在這個人煙有點稀少的小鄉鎮裡順著旗幟，很快地就找到雙溪國小，共和大橋跟這次比賽主軸--雙泰產業道路一進入沒多久，便開始擔憂起明天之後我的下場怎麼這麼陡(抖...)，怎麼這麼多髮夾彎(又不是來練壓車)，還連續好幾km 過了至高點後雖稍是平緩些，但一路仍上上下下，一個山頭接踵另一個山頭還看到一台撞上電線杆的轎車，車頭半毀不過，重點是又得一路起起伏伏地跑(爬)回來，想到就有點腿軟幸好櫻花有開出幾株，特別是搭配著有點飄渺的薄霧，殺了我不少記憶卡晚上住進了阿門的聖地，一晚一人300的地方能要求什麼好隔音運氣好的我，恰巧遇上一群唱詩班的教會年青人，唱的福音是不錯聽啦但我平常...沒習慣聽音樂幫助睡眠！！殊不知是一時興起還是怎樣，唱到十點多，還外掛一首月亮代表我的心福音合唱版當下很想明天一早五六點，回敬幾首軍歌跟精神答數... 總之，前晚的睡眠品質很糟超硬的木板床，加上大半夜又一群飆車族(阿飄??)在教會門前催油嘻笑只能心想：主呀！保佑我吧～一早起來的雙溪，霧氣比昨晚還濃，還飄著一點細雨街道上的人總算變得比較多，遊覽車載來一堆背著大包包要來路跑的外來人個個看起來，都像是怪物，看看那小腿肌肉再看看那斑駁的髮色，還是個老怪物...XD 站在國小的操場邊一整個望過去，似乎少有像我一樣20來歲就在來得有點突然的鳴槍聲後，我人生第一個馬拉松就這麼開始跟跑目標就是追著那隻貼著主人號碼牌的黑犬經過昨天的場堪，深知自己的實力得要放慢速度保留體力來對付這一連串的起伏心裡想著：要足展我的，快吧！反正我只要活著回來就好... 搭配著前三個水站的休息，前面9km的魔鬼上升坡還算順利完成接著，慢慢地啃完半馬的距離，跑到了折返點不知是刻意放慢速度還是這距離特別紮實，這半馬成績比平常還慢了半個多小時也被眾多的男男女女以面對面的方式足展得體無完膚也沒在注意這麼多，現在我所踏出的每一步對我來說都是個記錄，都是個新的里程碑可能跑得太慢，回頭過來的連兩三個補給站幾乎被掠奪的差不多又已過中午時刻，早餐的大亨堡早就消耗殆盡，肚皮早就叫翻此時，有位阿姨突然將藏在手裡的一顆巧克力，偷偷塞給我二話不說馬上囫圇下去，真是...超他X的好吃！！！為了感念這位在27至28km處的好心阿姨，拼了命也要完成既然沒有實力，那就靠意志力吧～而現在的策略，也就是上坡用大步走，平坡跟下坡再小步跑無奈在30多km的最後幾個上坡，真是陡到不行，連爬都有點爬不上去好死不死地，這個時候太陽公公探出頭來，空氣瞬間炙熱起來跟原本一起跑的阿叔互道加油完後決定停下來撐著膝蓋深呼吸，休息一下整理鞋子內的小石子畢竟我感覺到心臟快要從嘴裡跳出來，呼吸很不順臟器似乎也被震得有點扛不住，每跑一小步都感覺快要位移好不容易挨到至高點，綁上了護膝，心想這一連串的下坡應該可以大步邁開了吧結果，沒想跑沒兩步整個就感覺到腿沒力，完全地心有餘而力不足只能被迫快走下山，又得要留力煞車，畢竟有些下坡實在太陡不知道走了多久，環顧身旁四周，只剩下我一人沒有戴手錶也不清楚現在是幾點，始終覺得可以在6小時內抵達但突然間，一位騎著摩托車的工作人員阿叔從我身後追上提醒著我：還有20分鐘，應該可以在限時內跑完！此時，才驚覺早已過了6小時心裡馬上想到回去時會不會早已人去樓空？超過時間會不會留塊牌子都沒有？而我的初馬是不是就要這樣失敗了呢？就在這最後的3km，我開始拔腿奔起來，死命地跑回到了有點熟悉的街道，看著國小門前還有人在敲鼓加油，最後618作收 (假如提醒我時間的阿叔沒有虎爛的話，還蠻訝異最後3km我花不到10分多鐘果然人的潛能真是欠激發....) 最後完成的感動當然不用說，完全是自己在爽看著那塊牌子掛上脖子，大毛巾披在肩上雖然成績不如預期，但這是一生僅有一次的初馬，這回憶這體驗真是爽... --------------------------------------------- 後記： 1.換上拖鞋時，才發現兩隻腳的大拇指上都各浮出一個大水泡，上藥時痛得更爽 2.一路上鼓勵加油聲還蠻多，比起前兩次的聲音誠懇許多無論是來自工作人員，還是住在這條路上的人家，或是騎著自行車的車友們 3.後來又騎車去宜蘭看花燈，順道在礁溪泡湯，才發現擦傷遍體，也痛得很爽而且脖子還洗出些許類似鹽的結晶體 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.132.206 ※ 編輯: weiyea 來自: 59.104.132.206 (02/17 15:00)

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kevenytu

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kevenytu

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