[討論] 小腹冰冷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Anassian)時間16年前 (2009/02/28 18:17), 編輯推噓5(502)
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請問慢跑的時候要如何溫暖小腹? 我不管冬天或夏天, 每次只要慢跑完, 肚臍以下的腹部都冷冰冰的, 聽說女性腹部冷比較不好, 也容易堆積脂肪... 想請問要如何保暖腹部? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.152.106

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藥膳調理 這是我看到文章的第一個想法 囧
02/28 23:23, 1F

03/01 07:29, , 2F
利用跑步時煉丹田的氣吧,感覺把空氣由鼻腔入肺直達丹田
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03/01 07:30, , 3F
一天10分鐘,10年不得了.....XD
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03/01 13:07, , 4F
跑步前1小時吃麻辣鍋(誤)
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03/01 15:10, , 5F
腰包裡面放暖暖包置於肚臍處....
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03/01 17:33, , 6F
四樓XD
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03/01 22:06, , 7F
塗凡士林??
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文章代碼(AID): #19gGylpZ (Road_Running)
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