[心得] 台北國道半馬...

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (綠色奇蹟)時間16年前 (2009/03/15 12:25), 編輯推噓4(403)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
原本昨天想說下班早點睡,凌晨3點再撘野雞車去五股交流道, 結果計畫永遠趕不上變化,下午六點睡到九點多就睡不著了. 再床上打滾了許久看看時間已經凌晨一點了, 心想睡不著不如早點去比較不用擔心趕不上. 結果從頭份到五股只花了不到一個小時的車程就到了. 花了275快計程車錢坐到附近的便利商店. 買個麵包跟飲料衝充飢然後閒晃到水門那附近. 到達水門那邊時間是凌晨2點多而已. 但已經有很多警察伯伯在交管了... 而且會場工作人員也陸陸續續的到達那邊開始準備... (他們真的太辛苦了,真是感謝那些犧牲睡眠的警察伯伯跟工作人員) 我就在水門那附近吹著冷風晃阿晃整個無聊到極點... 直到快5點人潮一下子漸漸群集了過來. 不一會兒就人山人海了... ... ... ... 熱完身起跑後可能天氣溫度低的關係一整個跑起來很舒服很順 但過了起跑的感應紅毯後沒多遠的第二站感應紅毯差點沒踏過去 因為感應紅毯好像只有2線道的長度 (但那個感應紅毯沒聽到逼逼叫真擔心沒被紀錄到) 跑到5千公尺時看看手錶才花了25分鐘多 跟自己平時5千最佳紀錄很接近 過不知多久就看到開始縮減一個線道 因為有人折返了真是太強了 此時的我還不知道離折返點有多遠呢 沒多久就看到上次古都也看到70歲組的超強歐及桑 真是強到不像話 只能用"70歲正港一條活龍"來形容他了 當過了折返點後看看手錶的時間56分鐘多 而且一路偷偷的瞄一下對向道看看有沒有正妹 結論是運動的女人最美麗 但這次年紀比較大的歐巴桑好像比上次參加古都的少許多 當看到倒數的5公里時腳已經開時變得很沉重了 此時看看手錶的時間大約是1小時27分左右 也看到在竹南運動公園常看到的超強阿伯全馬折返過去了 看著倒數的里程碑5.4.3.2.1腳越來越沉重 此時後面有傳來逼逼叫的聲音 是原本在5公里處被我超越的大姊把我超過去了 本來心想看看能不能2小時內完賽 但體能下降越來越快最後過終點時看看自己的手錶是2小時01分 已經比上次古都快多了 而且也掃除原本擔心最近因連續下雨好幾天 練習的次數與距離不夠而跑不完的心理陰霾 最後還是要感謝那些辛苦的工作人員跟警察伯伯啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.114.225

03/15 15:04, , 1F
@@我跟原po是差不多時間進去~哈^^A
03/15 15:04, 1F

03/15 19:19, , 2F
我也一開始超過一堆人,回程後一直被超,真慘><
03/15 19:19, 2F

03/15 21:28, , 3F
一開始5km可能這樣太快囉~ 相較於你的平均速度
03/15 21:28, 3F

03/15 21:29, , 4F
我前2km是6min/km 後面是5.5min/km 59分過折返 1小時57分到
03/15 21:29, 4F

03/15 21:33, , 5F
比古都快應該是正常的,古都馬的路況條件不太好,頭尾都過
03/15 21:33, 5F

03/15 21:33, , 6F
度擁擠,我也比古都馬快超多
03/15 21:33, 6F

03/16 08:53, , 7F
我也跑2H1M,去程風很大,回程雖順風但有點熱!
03/16 08:53, 7F
文章代碼(AID): #19l8DDnX (Road_Running)
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