[心得] 家樂福10KM路跑--我要超英趕美

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者miyeon (信願望始終會出現)時間16年前 (2009/03/15 16:04)推噓1(1推 0噓 3→)

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昨天晚上斷斷續續的睡醒來剛好早上4：56 因此開始打包一天的行程搭公車...轉捷運...坐免費接駁...到敦煌水門已經6：43 然後跟人上高架橋....整個有「被趕鴨子上架」的感覺因為不像我去年參加的6公里路跑有人會在司令台解說+帶動操如果問我有沒有做暖身，我只能說...其實趕鴨子上架就是做暖身時間都不夠用，就連槍聲響起都沒聽到光顧著寄放貨物、從水門跑到預備線（人太多，我距離起點大概100M以上）忙得不可開交這大概是我第一次參加大型賽事的菜鳥初體驗 ----------------------- 我平常一週平均練習3次9-10KM的路跑，道南河岸、大安森林公園、國父廟、國北師我都常出沒但沒像這一次跑得那麼累也許平常練習較放鬆+沒壓力，我可以跑5K都不用停下來走路這次家樂福路跑，3K我就氣喘吁吁，總路程我大概停下來休息4次不知道是不是口渴關係，我今天比以往更覺得口渴即使到5KM折返處，喝了2杯水只是短時抒困 ----------------------- 對了我還沒說真正的主題「超英趕美」是什麼意思大概大家都知道，這是中共文革時期對自己國家與社會進步的期許由於男生還是佔多數（秩序冊說男女比為76：24左右）所以我每跑過一個女生，就會拿下一個在我前面的當目標尤其6-7KM時，我經常跟一位戴眼鏡的阿姨互有領先（但最後我還是甩掉她）有時在想....她其實已經打敗我了，我4X歲能像她一樣會跑嗎？等到9.6KM時，驚覺路邊有一位中年男子昏倒，並被救護人員CPR 我那時口渴+體力已到極限，看到這種景象我開始放棄超英趕美的目標.....保命為上直到我到達終點站，看到救護車急速送他出去希望這位大哥沒事才好... --------------- 後記：這次跑的成績是1：03：15（時間應該還要再少），跟女E組前十名成績來比.....還是再接再厲吧但跟我平日跑的成績1小時6分到7分來比，算是進步不少除了個人成績，其他略有不滿地方是： 1.我去看總成績表時，正好是8點20分等到我拿完可可、點心、交回晶片....已經9點了成績表還是只公佈有跑到55分鐘的人是怎樣每次都只看到半馬、全馬的成績更新，我們這些跑10K的就不需要理我們嗎（所以我搞不清楚自己真正的總成績）因為我9點以後還有事要做，只能乖乖回去 2.我覺得全馬跟半馬的人，拿到的大毛巾感覺質感不錯、樣式具紀念價值早知道就去報半馬了（謎之聲：我還是很怕像那位大哥休克啊....） 3.吃了大會提供的香蕉，害我這個平日便秘宿疾的我，肚子痛4小時以上+腹瀉><.... (那麼好吃的香蕉還要抱怨，是我自己有問題吧囧) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.85.19