[活動]Nike Running Club訓練班徵求團報(完全꜠…
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fuc5566k (香港3345678)時間16年前 (2009/05/18 18:09)推噓10(10推 0噓 1→)留言11則, 9人參與討論串1/1
NIKE Running Club團體班(同事.親朋好友.同學)
時 間：每週四晚間8:00-9:30
地 點：信義商圈Neo19 1F Nike 旗艦店門口
報名方式：湊滿10人即可開課 請來信至runningclubtw@gmail.com
或來電55564377洽詢
提 供：免費教練.寄物服務.食物飲水.跑步路線規劃.
滿八次送NIKE排汗衫 滿16次送福袋
課程說明：
第一堂課: 有氧運動正確流程介紹+跑步正確姿勢說明及示範Part I+練習
第二堂課: 跑步正確姿勢說明及示範Part II + 練習
第三堂課: 跑步時呼吸注意事項+練習
第四堂課: 跑步十大注意事項+練習(多元化的內容)
第五堂課: 跑步時常發生的運動傷害，其說明及預防+練習
費 用：完全免費
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.44.134
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