PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 腰傷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者davincil (Unipersonality)時間16年前 (2009/05/27 22:31)推噓1(1推 0噓 1→)

留言2則, 1人參與討論串1/1

我因為前一陣子用健身器材的時候，可能用的重量太重以致於腰拉到現在算是有好一些，不過彎腰不太能完全手掌碰地，受傷的地方還是有些痛當我拉的時候。但是我有五天沒運動了= = 好想跑，但又怕惡化。所以想請問說，這樣的情況可以去慢跑嗎? 我大概跑8~10km 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.130.34

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