Re: [心得] 最喜歡晨跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ApplePRO (Eric)時間16年前 (2009/05/29 13:47)推噓2(2推 0噓 3→)

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晨跑！！哈～就想到以前高中的晨操每天五點起床五點半開始訓練晨間的空氣不錯～不過一起床睡眼惺忪等開始跑下去的時候～整個精神都來了～跑完累得跟狗一樣～洗個澡～躺在床上就馬上睡著了～ ※ 引述《jeus48 (出差中)》之銘言： : 這幾天好久沒有舒展筋骨於是建議老外朋友在ㄧ早隨我跑步去 : 雖然他們個子高體格也不錯但對於我可以跑那麼快都感到嘖嘖稱奇 : (雖然板上大多數都比我強太多..>"< ) : 我們的友誼也隨每天晨跑而更為加深 : 有時候事情雖然多生活忙碌但仍愉快 : 有時候放假做些消遣卻覺得好像不是事事順心 : 早上起來跑步雖然會想吃路途上的白包(這不是什麼毒品是老闆娘稱做白包之ㄧ種澱粉 : 類食品) 喝果汁牛奶 : 但只要忍耐住多做些引體向上在伸展全身就會覺得飽 : 在努力跑步就會覺得通體舒暢全身發熱 : 這時候在吃東西會比原本吃的還要好吃兩倍 : 我覺得晨跑會帶給整天的生活有化學變化般的功能 : 它可以讓我覺得自己掌握了自己 : 當怎麼繁忙怎麼不順心的時候 : 只是我ㄧ睜開眼睛去尿尿洗臉再去跑步 : 那就自由了 : (我也有刷牙) -- 與您分享我的生活日誌 http://www.wretch.cc/blog/sean18kk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.172.163