[心得] 棄賽 高雄慈善馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者seed86 (HarU)時間14年前 (2012/03/31 22:27)推噓8(8推 0噓 7→)留言15則, 11人參與討論串1/1
去年8月開始慢跑減肥
為了想持續這項已經愛上的運動 毅然的邀約夥伴參加高雄半馬
但在賽前的1月初時跑步受傷了
然後看了一周的復健科
附上GPS月跑量
9月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
62K 76K 113K 104K 61K 26K(含初超半馬=.=) 23K
雖然受傷了 但還是想說不想放棄第一次的馬拉松
所以與夥伴倆負傷以觀光的心情上陣
最後也在時間內開心的完賽
幸運的是 腳傷是乎沒變得更嚴重
賽後的那週在 高雄慈善馬拉松 截止報名前 手殘又報名了
想說跑前可能會復原
但事情似乎不是憨人想的這麼簡單
在休養的這段時間 雖然偷跑 只跑一點距離試試
但感覺原本沒爆的那隻腳發出了警訊
現在是先前受傷的左腳踝 "肌腱發炎" 腳後跟及腳後跟底板疑似足底筋膜炎
加上現在右腳 腳後跟及腳後跟底板疑似足底筋膜炎
那a這麼慘
於是在這周決定不跑4/1號的慈善馬
開始重新回到復健科做療程 希望可以再回到馬場上
有人跟我有同樣的受傷的心路歷程分享嗎?
另外希望明天參加慈善馬的板友們跑得開心
現在應該還有睡不著的板友吧XD
雖然很不想棄賽 但為了以後還可以從事放空慢跑的運動
毅然的做出決定~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.167.136
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我報半馬啦XD 這個月是試跑 因為感覺不太行就放棄了
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加油^^
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最後有跑嗎?
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封腳了 已經持續復健中^^
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好強~ 拍拍XD
※ 編輯: seed86 來自: 114.40.184.241 (04/01 21:10)
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