[問題] 跑步時的姿勢
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者snew1209 (專業膚淺)時間14年前 (2012/04/03 12:45)推噓5(5推 0噓 1→)留言6則, 6人參與討論串1/1
請問跑步時 上半身的姿勢 應該直挺(肚子)還是該前傾
原po有時候跑累了 腹部用力 挺肚子跑
反而有種腳步輕鬆 步頻提升的感覺
但沒辦法持續太久
想請問哪種才是比較適合的姿勢
感謝指導
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.72.64.254
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