[心得] 2012/04/08中壢之發燒沒眠半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者CRIS1004 (阿文)時間14年前 (2012/04/09 16:48)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

之前有爬文看到鄉民有發一篇感冒不可輕忽的文章，那時也只是看看也不以為意。沒想到~~~~真的被我遇上了...... 這次中壢半馬比賽是我的第四次半馬，原本計畫這次比賽要以100分鐘完賽為目標的；沒想到賽前兩天，竟然被老婆大人及兒子的雙重夾攻下，不幸中標；賽前24小時急忙到診所找醫生求助，看有沒有特效藥可以舒緩頭痛及流鼻水及咳嗽的症狀，沒想到醫生卻說....不舒服就休息吧....要不然就量力而為囉....唉...事到如今也只能看狀況囉. 賽前八小時.... 晚上11點準時上床，還吞了請醫生特別給的幫助睡眠的藥.....因為自己有賽前興奮症 (大部份跑友應該跟我一樣吧)....沒想到藥....根本沒用...好想哭喔.....床上翻滾到四點認命的起床，整個頭是昏昏漲漲的，心裡的天使及惡魔開始交戰(睡吧..下次再跑；衝吧...你可以的)，結果惡魔還是贏了(四戰全勝)。賽前一小時.... 因家住桃園，所以開車沒30分鐘就到達會場；天氣蠻不錯的，陰涼，應該蠻適合跑步的天氣(前一小時適合，後半段太陽公公出來就不是這麼一回事囉)；換好裝，寄完物，就到起跑線熱身等待鳴槍時刻..... 槍響囉.... 由於早到的原故，所以站的位置蠻前面的，槍響沒超過五秒就經過起跑線，可能是今天各地都有舉辦路跑比賽，故感覺上人沒有那麼多，也就不會有富邦馬.萬金馬.國道馬那種還需要左閃右擠的超車狀況，所以跑起來就格外舒服，這也許就是小格局路跑比賽的優點吧.....，前半段自我感覺良好，認為感冒應該不會影響到體能，所以還是用賽前規劃的配速，47分跑完了前10K(如果要100分完賽，這個配速應該不過份吧...)，但沒想到前三場常常遇到的撞牆期，竟然提早到12K就來找我了，雙腳整個沒力，呼吸非常不順，連從來沒發生的腹部疼痛都來了....天呀....整個速度都掉下來了，應該有1K 處於非常不舒服的狀態(5:30/1K)，後來可能身體內部有庫存能量被逼出來了吧?腳有點力了，就加點速(5:00/1K)...想說這樣也應該可以破百吧....套一句鄉民常說的老梗，事情不是憨人想的那麼簡單....18K....撞牆的感覺又來找我了...而且比上次還要強烈，這個強烈感，我想應該是太陽公公帶來的吧...速度狂掉(6:00/1K)HOLD都HOLD不住，我一度強烈認為我的手錶壞了.....最後的2KM真的是跟意志力在作戰.....明明手錶跟你說沒機會破百囉，但是腦袋還在催眠自己..手錶壞了...加油...終點的時間才是真的 ......終於撐到了終點...也勉強擠出笑容高舉雙手..'讓大砲給我一張虛假的輕鬆照。完成時間充份說明我的手錶沒壞；1:42:24......殘念拖著疲憊的步伐領取獎牌.餐盒及完賽證明，換裝完畢...攤坐在草地上..邊吃餐點邊狂打噴涕及流鼻水....這個舉動應該有讓附近的跑友嚇著吧....，想說不要再散播病毒給大家就急忙收操做做就趕緊開車回家囉，進家門，老婆大人就看我臉色很差，幫我量了體溫才知道原來發燒囉(38)，後續就做了些必要的處置，就不再贅述了。今天回想起來還蠻危險的，萬一路跑時身體撐不住倒了怎麼辦，我現在又不是王老五，可是有家計要扛的哩，以後再發生類似病疼狀況時，還是當龜兒子好好養病，留的青山在，不怕沒柴燒囉。下個月的海山半馬再挑戰破百吧.....加油.好嗎! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.228.110