PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 北港媽祖馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (氣質～ )時間14年前 (2012/04/22 17:10), 編輯推噓14(14推 0噓 15→)
留言29則, 15人參與, 最新討論串1/1
[前言]　 每次對比賽越想破PB或者跑出好成績，結果總是很慘(就跟N大一樣@@) 賽前跟朋友放話，高標325中標330低標破PB鳳山馬338，結果408坐收... [北港小吃]　 賽前一天跟朋友open將兩人將包包放置香客大樓後，便開始覓食。 第一間是鎖定一朗土魠魚羹，結果走失了只好隨便吃一間土魠魚羹，然後再買雞排， 在買雞排時，遠遠看到一個背著紅色大包包的女孩...果不其然是Ruingirl。 一問之下她也是在找一朗，但也是一樣迷路了@@ Ruingirl我跟你說唷～那間晚上才有開，因為我晚上第N次覓食時，無意間找到了， 也幫你鑑定了一下他們的豬腳，的確不錯XD　 另外，北港的鴨肉飯每間都很多人，隨邊吃了一間，的確是我的菜>///< [配速員] 這次的配速員有些似乎爆炸了，catyun版友目標是315也爆了， 一個340的大哥甚至在我面前把氣球收起來，開始走路吃西瓜....冏 有一點也很神奇的，345和340在前半馬都跑在335的前面...啾竟是怎麼回事@@ 配速員這使命之重要不可言喻，本來小弟也是想當這次配速員， 但在一番交戰後，認為自己每次的成績起伏還是過大， 跑者廣場的出發點絕對是值得肯定，但在這3次的測試結果中， 發現似乎完成使命的比例有點低，小弟對國外情況不熟， 希望之後跑者廣場在跑者選定自己目標時間之前，掌握性能高一點。 但還是要非常謝謝今天幫大家配速的配速員，辛苦了。 [後記] 跑到17K左右，突然後面有人叫我，心想：這時間點不應該有人叫我阿， 一回頭是convenient24...哇哩勒，上禮拜跑100K賽前說要恢復跑的怎追上來了， 他就說今天穿新鞋感覺不錯，不意外的瞬間超車，也超了50m前的ckHuang。 而在河堤的的第一個補給站被Ruingirl海放了QQ　那時比賽時間是3個半左右， 還笑我現在不是應該在終點，怎還在這啃西瓜QQ 倒是因為後面混太久了，在最後一個補給站後，想說雖然成績不好看， 但來玩個碾人遊戲好了，3K碾50個人當目標吧～ 結果pace4:30左右開下去，碾了53個左右吧，還真爽XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.11.247
推
04/22 17:17, , 1F
catyun 目標320 結果322 不算爆吧~ 還有個大哥配到賭爛
04/22 17:17, 1F
→
04/22 17:18, , 2F
直接反轉氣球蓋配速牌了, 不確定是哪一位..
04/22 17:18, 2F
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04/22 17:19, , 3F
不過有人跑過去問他配多少 他就真的不爽然後對著他搖搖手
04/22 17:19, 3F
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04/22 17:21, , 4F
原來大大改成320了，因為網路上是看到他要配315
04/22 17:21, 4F
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04/22 17:21, , 5F
不好意思，誤會了～
04/22 17:21, 5F
推
04/22 17:22, , 6F
配速員不好當啊，要能不被他人腳步聲影響，要維持好自己狀況
04/22 17:22, 6F
推
04/22 17:27, , 7F
當個稱職的"配速員"(筆記),要穩還要激勵跑者~好有挑戰性
04/22 17:27, 7F
推
04/22 18:02, , 8F
小唐改天出來尬ㄚ
04/22 18:02, 8F
推
04/22 18:11, , 9F
配速員要經驗豐富,成績穩定較好,這幾場試辦看下來,
04/22 18:11, 9F
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04/22 18:13, , 10F
配速員們跑似乎的很隨興,可能素人來做還是有點勉強
04/22 18:13, 10F
推
04/22 18:15, , 11F
鳳山馬的回憶太美好..當時也是想說要破pb338
04/22 18:15, 11F
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04/22 18:16, , 12F
結果這場也是跑的爛爛的..話說我也是那個345配速的苦主..
04/22 18:16, 12F
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04/22 18:16, , 13F
決定放棄不跟之後才被330 340配速員輾過..XD
04/22 18:16, 13F
推
04/22 18:23, , 14F
不知道國外的配速員都是怎樣做的?
04/22 18:23, 14F
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04/22 18:24, , 15F
我覺得配速員在應徵的同時,可以把自己的配速計劃一起
04/22 18:24, 15F
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04/22 18:24, , 16F
寫出來,讓想跟的人有個底,才不會在比賽中當場傻眼
04/22 18:24, 16F
推
04/22 19:56, , 17F
推ppsj 從頭到尾要保持一樣狀態才是最難的..(一樣慢例外
04/22 19:56, 17F
推
04/22 20:12, , 18F
從頭到尾均速~確實很難
04/22 20:12, 18F
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04/22 20:12, , 19F
輾人遊戲XDDDDDD
04/22 20:12, 19F
推
04/22 21:18, , 20F
雖說是爆掉, 但還是跑好快呀!~~恭喜完賽^_^~豬腳好吃!!~
04/22 21:18, 20F
推
04/22 21:38, , 21F
最後還可以4:30，所以你前面沒認真跑(無誤)
04/22 21:38, 21F
推
04/23 06:47, , 22F
我在8K追到第一個345 24K追到340
04/23 06:47, 22F
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04/23 06:47, , 23F
均速配335我想是今天沒幫到跑友達標的最大敗筆
04/23 06:47, 23F
345那個是黃崑鵬黃大哥~ 我在5K左右遇到他，那時我是配5分速， 跑了一公里完全沒拉開...想說大哥這配速是330的阿@@ 果然6K里程牌出現，大哥就笑著說：阿～怎快了1分鐘@@　然後就降速了XD Hermerod大大，均速跑出PB真的很難，通常前半後半差個3分鐘似乎比較常態， 小弟在24K左右被您輾過，那時你附近還有4~5名跟隨者。 ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (04/23 10:21)
推
04/23 13:56, , 24F
真的是前面沒認真跑XDDD~
04/23 13:56, 24F
前20K很認真好嗎XD 前20K每5K配速26'01 23'58 24'19 25'20 已經火力全開了～是折返後就開始搞笑了@@ ※ 編輯: koang 來自: 140.116.215.111 (04/23 14:24)
推
04/23 20:51, , 25F
我是跟著H大配速的跑者，折返前就只剩我跟著H大，折返後就看
04/23 20:51, 25F
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04/23 20:52, , 26F
H大碾人秀XD，但34k後也被H大海放了@@，若H大沒配均速我想
04/23 20:52, 26F
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04/23 20:53, , 27F
我應該更早爆吧= ="，總之還是謝謝H大^^
04/23 20:53, 27F
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08/07 11:48, , 28F
雖說是爆掉, 但還是跑 https://noxiv.com
08/07 11:48, 28F
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09/10 09:29, , 29F
我在8K追到第一個34 https://daxiv.com
09/10 09:29, 29F
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