[討論] 初馬選擇(8月初以後)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者carter4213 (想念變成翅膀)時間14年前 (2012/04/23 16:24)推噓5(5推 0噓 13→)

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最近在考慮初馬要跑哪一場, 這兩週休息(腳養傷好了,再五天復出練習了) 預計五月份會跑, 5/6---9K---新竹關西路跑---離老家近 5/13--5K---土城桐花盃-----母親節內,順便去賞一下桐花,再回去過母親節 5/27--21K--海山馬---------原本想跑全馬,但阿伯說很熱,不建議初馬, 也怕最近沒練好只是我五月就會練LSD-30K以上(每週一次)應該差不多3h20m附近吧, 假如角的狀況及跑的時間允許或許就會跑看看42K,但應該跑完會休息三天以上再跑吧! 中間我會夾雜練不專業的漸歇六七月會跑 6/3---9K---早安台北---帶高中同學參加第一次路跑 6/10--2046階--101登高---------------感覺很好玩 6/24--23K-----信義葡萄馬--------補給很棒的感覺 7/15--21K-----陽明山馬--跟跑步認識的朋友一起跑 LSD30K練三個月應該可以應付天氣熱的情況了吧??? (平時練LSD會跑較緩的山路) 回歸正傳--- 所以希望能跑八月的全馬, 目前看到八月全馬算兩場, 一.8/11至善盃光橋夜跑馬二.8/12北投龍鳳谷超馬---7H 有稍微查一下,只是好像都沒有特別提初馬的部份(想要獎盃) 有人也會想把這兩場當初馬嗎? 以我的實力7H---應該差不多在50K附近吧所以應該兩個落差不大, 當然有初馬獎就會跑那個是心裡話倒是真的, 其實最想兩個都跑,但跑完幾個小時又要再跑, 還是有厲害的跑友是兩個都跑半馬, 好像也是不錯的挑戰, 但感覺容易受傷,算了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.140.118

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