[板友] waldo 菜鳥自介

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者waldo (我是一個人)時間14年前 (2012/04/24 00:30)推噓7(7推 0噓 1→)

留言8則, 8人參與討論串1/1

(很長的滔滔不絕文...慎入XD ID：waldo 居住地：彰化市練跑地點:彰化市立體育場 (每日約8~10KM左右) 之後假日開始練LSD時,會去跑鄉間稻田小路 (路線一趟10KM,希望能練到跑2趟) 身高體重：171 / 64 (近幾年來無意間增加了快10公斤... 雖然說數字表面還算正常,但我肥到了脖子跟下巴在朋友的家人口中號稱:那位沒有脖子的人...) 接觸跑步的時間：基於一半上述原因+2010年夏天準備入伍有1個月的時間,晚上開始跑操場練3000 但是跑的很噓... 入伍後新訓1個月,每早跑3000 這時帶隊的排仔,教了呼吸口訣: 1.2.1.2. 吸吸吐~ 跟著口訣呼吸後,我跑完3000居然不喘而且通體舒暢!!! 太神了阿!!! 從此視為跑步大絕!!!(現在想起我真的很嫩...) 新訓的這一個月每早的3000晨跑就是我最開心的時候!!! 也就是從這時開始我開始對跑步有好感!!! 之後下部隊由於單位的緣故,都在辦公做業務 (只有騎腳踏車送公文,後來老了,都改偷騎機車XD) 沒有在操體能,我就利用2000～2100晚點名前的空檔去跑個10幾圈的停車場空地. (此時入手第一雙慢跑鞋!因為軍中白豹好難穿...) 最後在領退伍令的前一天傍晚, 我去跑了機場跑道(最外圍),看著停機坪的IDF跟隔壁起飛的民航機絢麗晚霞映照著一望無際的寬廣一趟折返下來,我跑了約6K. 這應該算是人生中最舒坦的一次跑步體驗!!! 開始參加路跑活動的機緣: 原本就有一位開始熱愛跑步+騎單車的高中死黨當時常常聽到假日又要去南北征戰時,都覺得他太衝拉! (現在覺得我錯了,我能瞭解這種熱血了!!!) 退伍後不久,他找我去參加台中舒跑盃一開始我是衝著"舒跑水龍頭",可以喝到爽才報名的XD 所以事前也沒什麼練跑首場路跑成績 10K / 01:03:36 大拜拜型的活動真的很熱鬧!!! 我也感染上那種氣氛了經過了約4個月的想到就跑休閒式練跑第二場路跑活動是大雅晨曦麥香路跑在3月份有鋒面來襲的濕冷早晨起床時還在下雨,本想放棄的後來跟朋友還是決定衝現場,為了麥當勞早餐XD (報名費只要100元,還送麥當當早餐,超佛心!) 起跑後前段是中清路-緩升陂路段害我想起當兵收假都走這條路回營外加一開始就被朋友海放的三重打擊下不禁有一股淡淡的哀傷... 轉進小路後發現有稻田+麥田+後段是緩降路段調整心態後開始趕路,因為這場有限定62分完賽才有獎牌!!! 最後成績 11.5K / 01:08:23 沒!有!!獎!!!牌!!!! 只拿一張自行填寫的完賽證明... 嘴裡吃著麥當當早餐,心裡卻掩不住黯淡都怪自己偷懶沒有認真在練跑阿...活該! 也激起了我那一點點的好勝心! 以及之後的人生初半馬--北港媽祖盃! (心得文待續) 感謝沒有按END的前輩們! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.6.28 ※ 編輯: waldo 來自: 118.233.6.28 (04/24 00:31)