[心得] 一個人去探險-雨天中的陽明山大縱走32K
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nenb (油跑跑)時間14年前 (2012/05/20 20:27)推噓26(26推 0噓 22→)留言48則, 28人參與討論串1/1
FB圖文網誌：http://0rz.tw/LejFS
[前言]
先說這個行為太危險了，在山中時一度覺得很可怕，現在純粹心得分享，請大家不要學。
原本想說天氣不好就取消的，但早上起來還是硬著頭皮去搭車到台北。
一下車看下雨就有想打消念頭回家的衝動，
但人都來了就先跑一段看看吧!結果每一個check point我還是往前衝了，
一旦跑出去就很難回頭，因為跑到中間進退兩難呀。
[基本資料]
裝備：
兩公升水袋背包、輕便雨衣、GPS錶、CWX長褲、Under armour上衣、帽子、smart phone
補給：
水袋先裝約1公升的水、擎天崗遊客中心的兩罐運動飲料、小油坑商店的一罐咖啡
及77乳加、自己帶的兩包GU能量包
時間：早上七點開跑->下午兩點結束
路線：楓林橋->風櫃嘴->擎天崗->冷水坑->七星山東峯、主峯->小油坑->二子坪遊客中心
->大屯山主峯->大屯山南峯->大屯山西峯->面天山步道->北投清天宮->新北投捷運站
總長：約32K，Off-Road約15K
原本還要爬向天池山的，但是好恐怖就跳過了。
[過程]
早上坐4:25的火車上台北，然後轉捷運到士林站，換小18公車到楓林橋站下車。
一開始是大家較為熟悉的路線，就是從楓林橋進入萬溪產業道路，一路往上爬升至海拔
600m的風櫃嘴。
這一段是住台北的跑友常跑的路線，很適合練上坡，不過對我來說好遠呀，所以不能只跑
到風櫃嘴就回家 XD
話說今天跑到這裡時，雨勢漸漸變大，且後面就要開始山徑了。心裡浮現出乾脆往回跑回
去士林捷運站坐車
回家好了。但也許是不甘心吧，心一橫還是往擎天崗的登山步道出發了。
風櫃嘴到擎天崗的這一段約莫6K，算是比較好走的登山步道，延路都有清楚的指標且都是
石子階梯很好走。
相較後面大屯山南峯到大屯山西峯那段根本就是爬山!!!
可惜今天天氣不好，不然到擎天崗這一段的風景滿漂亮的說。
到了擎天崗之後約莫完成了12K，馬上買了兩罐運動飲料裝進水袋裡，做為後面20K的補給
，同時也吃下第一包能量包。
接著從擎天崗往冷水坑出發，這一段是約2K左右的柏油路面還算輕鬆。在冷水坑遊客中心
的旁邊有個往七星山的登山步道，要到達七星山東峯及主峯要走2K的登山步道。
這2K也滿好走的，都有石子階梯可以爬且比起不久前才走完的6k算是小case。
記得去年8月來爬時，天氣很好，很多遊客。今天因為下雨都沒什麼人，大概只遇到4~5位
吧!到了小百嶽七星山主峯後，拍個照馬上再下山往小油坑前進。
七星山主峯到小油坑是約1.6K的下坡。天雨路滑，所以這段走得很小心，當開始聞到硫礦
味時就知道快到啦!
不知道是不是只有我這樣，我覺得熱熱的硫磺味還滿好聞的 XD
照例在遊客中心一定要補一下，在商店買了一罐熱咖啡還有一條77乳加巧克力儲備能量。
此時約17.6K。
在小油坑稍做休息之後，開始往大屯山前進，要先跑柏油公路一小段後轉入巴拉卡公路，
這一段有幾個上坡也滿硬的，一路跑約3K後可以看到下一個休息站：二子坪遊客中心。
因為才剛補給完且不大渴，所以就繼續往上跑2.4K的"大屯山車道"到大屯山主峯，這一段
雖然只有2.4K，但我好像花了很久的時間才上去。
一方面是太陡了，感覺比到風櫃嘴還陡；因一方面是山徑一直走之後，
都懶得跑了且這個時候已經完成約21K了。
好不容易一直跑到這條路的盡頭，有一道門封了起來。此時，看到右邊有指示牌寫著：
往大屯山西峯。
從這邊開始就是惡夢的開始!!!
一開始都是往下的石子階梯，想說可以好好休息一下，結果走沒多久，路面開始轉成泥巴
、樹枝為主的步道。
起初還覺得有趣，終於不用一直走硬硬的路面了，但積水不退且泥巴又軟，我的鞋子一下
子就陷下去無處可躲且鞋子溼得更徹底了。
不知走了幾k，發現怎麼都沒看到指標不免擔心了起來!把手機拿出來想要找一下地圖，結
果發現中華電信的訊號居然搜不到且GPS手錶好像也開始測不到… 這裡有很深山嗎?
沒訊號沒關係，GPS功能還是可以用，把地圖打開後發現地圖不夠詳細，深山小路根本認
不出來...
還好過沒多久，我終於在一個交叉路口看到指標了，上面有寫著往大屯山南峯和西峯。
很開心沒有走錯路，繼續出發。過沒多久路面愈來愈糟。一大片的爛泥在眼前還避不開，
也開始有繩索出現
。因為太過於傾斜又是下坡，一定要扶好才能夠下山，最慘的是…下著雨地面有夠滑的，
跌倒了兩次，還好沒有撞到、CWX褲子也沒有破…好加在 ^^
跌跌撞撞到了大屯山南峯，結果只是個小石柱上面寫大屯山南峯…我可是費盡好大心力來
到這耶!
從大屯山南峯到大屯山西峯這段更慘!有些根本已經不是路了，完全要用爬的，也開始出
現繩索爬上坡。
目測這坡度可能接近70~80度吧! 地下有些路面同時夾帶著流水，有點點像小河流那樣。
過了大屯山西峯之後就是朝面天山出發了。之前有做功課，過了面天山接著就是向天池，
向天池後就可以下山
到北投市區。但事後發現過了大屯山西峯的這段就是面天山了，但不是山頂，而是面天山
步道。
走著走著，內心一直想我好想趕快離開山區啊! 這時已經中午12點半左右。果然走沒多久
又發現了一塊牌子，上面寫著：往右向天池1.3K、往前清天宮1.3K。
當然是往清天宮呀! 萬一上去向天池山走不出去怎麼辦!
放棄了向天池，直奔清天宮! 沒多久果然開始看到大影了，有3~4個遊客剛從向天池下山
的樣子。和她們打聲招呼並問是不是往下走就有捷運站就快步離開了。
下山後，果然看到了北投清天宮也進入了一般的柏油路面。OH YA~~
這一段又可以跑起來了，但實在有夠徒的下坡(要是換個方向變上坡，可是很累的)，一路
下坡快4K多進入北投
市區往新北投捷運站前進! 大功告成!
[後記]
1. 雖然我去跑(走)完成了，但真的不建議下雨天來，有點點危險! 且建議團體行動。
能夠平安歸來真的要感謝上天。
2. 以後如果要再來練習，我會把大屯山之後的那段登山步道拿掉，已經不是在跑步了 XD
3. 以後要多帶點錢或是提款卡、信用卡之類的。這次沒有帶到乾的衣服也沒有帶到外套
，最後坐車回家時有夠冷的! 要是有錢就可以買套新的衣服穿回家。
只好一路坐車都緊蹦著肌肉來取暖!最後才發現我可以打電話給台北的朋友幫忙呀!
我真是呆呆的…
4. 要帶防水的袋子來裝些貴重物品：像是手機或買完飲料後的發票。因為我的發票溼掉
了，連要坐回新竹的客運票也溼了，還好還能用，不然又要花錢了。
5. 要出上區的時候，看到一塊牌子很有趣，上面寫著：
"風大雨天我們跑步，信心最大"
-->這家主人怎麼知道我用跑的來啊? 難道，先前就有高人來過嗎?
6. 請帶上陽明山東西大縱走地圖->這個應該山友知道吧 @@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.193.69
推
05/20 20:29, , 1F
05/20 20:29, 1F
推
05/20 20:30, , 2F
05/20 20:30, 2F
推
05/20 20:38, , 3F
05/20 20:38, 3F
推
05/20 20:48, , 4F
05/20 20:48, 4F
→
05/20 21:06, , 5F
05/20 21:06, 5F
推
05/20 21:10, , 6F
05/20 21:10, 6F
推
05/20 21:11, , 7F
05/20 21:11, 7F
→
05/20 21:12, , 8F
05/20 21:12, 8F
→
05/20 21:12, , 9F
05/20 21:12, 9F
→
05/20 21:12, , 10F
05/20 21:12, 10F
※ 編輯: nenb 來自: 111.251.193.69 (05/20 21:14)
→
05/20 21:13, , 11F
05/20 21:13, 11F
→
05/20 21:14, , 12F
05/20 21:14, 12F
推
05/20 21:17, , 13F
05/20 21:17, 13F
→
05/20 21:18, , 14F
05/20 21:18, 14F
→
05/20 21:22, , 15F
05/20 21:22, 15F
推
05/20 21:27, , 16F
05/20 21:27, 16F
推
05/20 21:28, , 17F
05/20 21:28, 17F
→
05/20 21:43, , 18F
05/20 21:43, 18F
推
05/20 21:46, , 19F
05/20 21:46, 19F
推
05/20 21:51, , 20F
05/20 21:51, 20F
推
05/20 21:59, , 21F
05/20 21:59, 21F
→
05/20 22:00, , 22F
05/20 22:00, 22F
→
05/20 22:01, , 23F
05/20 22:01, 23F
→
05/20 22:01, , 24F
05/20 22:01, 24F
推
05/20 22:08, , 25F
05/20 22:08, 25F
→
05/20 22:09, , 26F
05/20 22:09, 26F
→
05/20 22:12, , 27F
05/20 22:12, 27F
我有看到竹篙山的路牌，另外面天山、向天山另外要再繞上去，太可怕了，先回家
→
05/20 22:13, , 28F
05/20 22:13, 28F
→
05/20 22:14, , 29F
05/20 22:14, 29F
推
05/20 22:21, , 30F
05/20 22:21, 30F
推
05/20 22:29, , 31F
05/20 22:29, 31F
→
05/20 22:30, , 32F
05/20 22:30, 32F
※ 編輯: nenb 來自: 111.251.193.69 (05/20 22:33)
推
05/20 23:05, , 33F
05/20 23:05, 33F
推
05/20 23:34, , 34F
05/20 23:34, 34F
推
05/21 01:03, , 35F
05/21 01:03, 35F
推
05/21 02:05, , 36F
05/21 02:05, 36F
推
05/21 03:07, , 37F
05/21 03:07, 37F
→
05/21 03:08, , 38F
05/21 03:08, 38F
推
05/21 08:46, , 39F
05/21 08:46, 39F
推
05/21 08:53, , 40F
05/21 08:53, 40F
推
05/21 14:42, , 41F
05/21 14:42, 41F
推
05/21 21:50, , 42F
05/21 21:50, 42F
→
05/22 00:06, , 43F
05/22 00:06, 43F
推
05/22 00:09, , 44F
05/22 00:09, 44F
→
05/22 00:16, , 45F
05/22 00:16, 45F
推
06/22 07:38, , 46F
06/22 07:38, 46F
→
08/07 11:55, , 47F
08/07 11:55, 47F
→
09/10 09:34, , 48F
09/10 09:34, 48F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
16
35
94
126