[問題]登高賽配速?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Ybow (名揚四海)時間14年前 (2012/05/25 11:06)推噓14(14推 0噓 14→)留言28則, 14人參與討論串1/1
想請問大家 登高賽有所謂配速嗎?
幸運報到了今年101登高 最近開始練習深深感覺自己續航力不足
衝個三十層就鐵腿了 接下來每十層就一定要休息
如果能夠適當配速 也許可以撐久一點?
但是好像只看見有關路跑配速的討論
想請問大家登高有所謂配速這件事嗎? 謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.109.169.72
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