[心得] Salomon越野賽9K組好像自己是阿凡達XD

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nenb (油跑跑)時間14年前 (2012/05/27 10:12)推噓14(14推 0噓 3→)

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[為何報名] 這一場比賽是在5/26(六)，地點是選在新北市坪林的鐵馬新樂園。跑在金瓜寮路上還有旁邊延著流水的蕨類步道及再更深山裡面的九芎根步道。因為暑假將至，也意味著路跑賽逐漸變少，各大路跑團體也開始放暑假，比較少全馬以上的賽事，頂多就是半馬或一些不足半馬的比賽。畢竟天氣真的太熱了，已經不適合做像馬拉松這種長距離的比賽。但好像還有例外吼! 6月還是有萄葡馬、7月有關山兩日馬、8月有光橋夜跑及龍鳳谷7H賽 XD 因為自己平常的練跑平均接近10K多，所以在報名這場比賽時非常猶豫。一方面是交通上比較難到達：即使是要坐大會的接駁車也必須要提前一天到台北住才來得及。另一方面是要花錢 XD ：大老遠跑那麼遠之後，跑的距離如果跟平常的距離差不多的話，好像很傷本。光是坐車來回的時候，自己就可以練一個半馬了吧! 但有一點卻深深吸引我：那就是Salomon的比賽的贈品超多，又可以跑從沒比過的越野。就在要報名不報之間徘迴許多天之後，想想趁夏日到野外跑跑越野好像也不錯時 17K組居然額滿了… 一整個殘念，只好報名了9K組 >"< 不僅距離少了一半，贈品也少了個水壺腰帶，也沒有跑到傳說中的九芎根步道-->這可是本次賽事的精華路段啊! [彷彿變身阿凡達] 雖然只有報名到9K組，但還是有約莫共3k的蕨類步道的越野路段。既然叫蕨類步道，代表這步道上的植物有很多的蕨類，在跑的時候搭配旁邊的流水跟那從樹上打下來的陽光，有股我好像變成阿凡達一樣在原始叢林中奔跑呢。 9K組的越野比賽也跑得不輕鬆，開賽後必須跑金瓜寮路一路上坡到約3K處轉入蕨類步道。這一段的蕨類步道大約有2k左右，基本上就是延著旁邊的金瓜寮公路在跑，不時轉頭往上看都可以看到17k的跑者正在金瓜寮路上跑著。這一段什麼路面都有：有小木橋、階梯、樹根交錯成的泥土路，時而往上、時而往下，對於腿部的肌肉要時常轉換，往往一路下坡很爽之後，上坡忽然爬不太動。或是一直爬階梯往上，然後變成平路時跑不大動(不協調)的感覺-->有點像是101登高最後要走一小段平路那樣，感覺都要無法平衡往旁邊倒下。另外也有那種很垂直往下的階梯，我都不大敢衝，只有兩手扶著旁邊的扶手一階一階往下 XD 這邊就被好幾位跑友超過了呢! 在跑這一段蕨類步道時，我的喘息聲超大的，發現後面超過我的跑友喘息也很大，真的滿硬的，因為大家都是用衝的…要是慢慢健行的話，倒是滿享受的一段路。在出了這一小段蕨類步道之後，就轉回公路一路下坡回去啦，不過在約6k多時，要再轉入一次蕨類步道，是剛才第一次蕨類步道的反方向沒有走到的部分，這段稍短也沒有那麼徒，跑起來滿舒服的。要值得注意的是，因為這一段開始會追到6K組的跑友，且道路非常狹窄必須一直喊借過才能通過，所以這一段雖然要用跑的還是要注意自己的安全及其他跑友的安全。最後跑完這一小段約1k的步道後轉回金瓜寮公路一路衝回終點拿X-men獎牌、吃冰涼的西瓜、黑糖仙草、及一罐坪林的冷泡茶。 [後記] 1. 這一場的美眉跑者很多呢，大部份參加6K為主，在第二次的蕨類步道時看到一堆正妹 :p 可惜無法看太久，只能喊著借過就從旁邊擦身而過了 XD 2. 17K才是物超所值，以後有這種Salomon辦的比賽，一定要早點報名才不會殘念 3. 這場賽事的工作人員非常熱情，跑完後要離開時有位工作人員還親切地和我說掰掰 4. 成績： 48:22 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.198.62

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kauosong

05/27 10:17, , 1^F

05/27 10:17, 1^F

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criky

05/27 10:21, , 2^F

05/27 10:21, 2^F

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kauosong

05/27 10:22, , 3^F

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