[問題] 前腳掌疼痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kiteson (kiteson)時間14年前 (2012/06/08 12:56)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 2人參與討論串1/1
性別：男
身高：168
體重：55
每週跑步天數：2～3天
每次跑步距離or時間：10k/50 min
跑步地點/地面：PU跑道
距離用餐時間？兩小時
是否有做暖身？暖身時間、方式？有，拉筋五分鐘
是否有做收操？收操時間、方式？有，緩走兩圈加拉筋五分鐘
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？
平日上完課會去操場慢跑一下，
前腳掌著地跑法，
跑完當下正常，
可是隔日左前腳掌疼痛，
位置http://imageshack.us/photo/my-images/339/61201870.gif/
想請問是姿勢出了問題嗎
這算是足底筋膜炎，
在此先謝謝了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.127.195.56
推
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