[問題] reebok realfex 以及 nike free 建議

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (supergay3)時間14年前 (2012/06/16 15:42), 編輯推噓6(6017)
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之前看到nike的free run 3.0,問了店員,他說3.0底比4,5.0薄 適合練短跑,比較可以練到小腿細微的肌肉與神經,長跑可能就比較會傷腳 之前因為3.0不能放nike+ sensor有點猶豫,但是之後想說 如果只是練短跑衝刺,有沒有nike+紀錄應該也沒有差很多 於是就想說最近買一雙,暑假的時候可以跟長跑交替鍛鍊短距離的衝刺 因為小弟的速度真的不快...QQ 然後最近又看到reebok的realflex,感覺也是跟free很相近的的概念 只是他的方塊比較分開 因此在考慮如果要練短跑的速度,到底是free還是realflex比較適合?? google了一下發現很少有比較,只有少數國外的比較 大部分都說realflex感覺比較避震,而且支持性較好 但是又看到一些都有買的人說, 如果短跑會穿free,但長跑會穿real,說是因為常跑free腳會爆炸 但是如果就短跑的訓練來說,到底是哪一個比較像赤足啊?? 目前就不知道到底哪一雙比較適合?? 還有realflex還有像之前zigtech一樣有減輕勞損跟增加動力的功能嗎?? 不知道有沒有都穿過或是比較了解的前輩可以比較,指導一下? 感激不盡~ 另外再請問一個問題,就是如果鞋款沒有支援放nike+ sensor的洞 有什麼方法比較好固定在鞋在上嗎?? 會不會讓誤差變很大??或是如果放在臂袋中可以用嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.12.166 ※ 編輯: supergay3 來自: 118.168.12.166 (06/16 15:45) ※ 編輯: supergay3 來自: 118.168.12.166 (06/16 15:47)

06/16 16:31, , 1F
nike+ sensor是用踏地壓力感應步伐 套在臂套沒用吧
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06/16 16:32, , 2F
弄個GPS錶或是GPS手機就不用被Nike+鞋綁死了..
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06/16 17:38, , 3F
因為似乎有聽說過把sensor綁在鞋帶上的方法,只是不知道
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誤差會不會很大,而且似乎很容易掉,GPS錶太貴了啦!!!
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NIKE+SENSOR根本就不用期待他會有什麼準確性!!
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06/16 19:29, , 6F
gps才便宜吧!ebay買gramin 405上網自購才6800台幣,甚
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nike 專業跑鞋一雙就不止4000了
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06/17 01:18, , 8F
店員講的可信度很低~ 3.0 4.0 5.0是標示厚度沒錯,但是並
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沒有說厚的適合長跑,薄的適合短跑的差異,主要是看穿的人
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06/17 01:20, , 10F
的需求吧
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不過確實的,如果是初練跑者穿3.0是比較不適合,因為許多
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足部肌肉沒經過適度的鍛鍊及跑姿不良的問題
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06/17 07:22, , 13F
我自己現在都穿功夫鞋跑,便宜(<200元)免穿襪好穿好脫抓地力佳
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GPS最便宜單車用的可以2000元買到,手表的也大約4~5K
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GARMIN 310XT最近在美國特價230USD
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因為小弟本身就已經有一個Nike+sensor跟sportband了,所
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以比較不想再買一個gps
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06/17 14:33, , 18F
小弟自己之前有是有在慢跑,一次9,10km左右,只是感覺短跑
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06/17 14:34, , 19F
的速度不快,因為有在打球,想要練爆發力,請問san大,要怎
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06/17 14:34, , 20F
麼練足部的肌肉呢?所以衝刺或折返穿free之類的會比較練
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06/17 14:35, , 21F
得到嗎? 另外就是有比較推薦free或是realflex哪個嗎?
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08/07 12:00, , 22F
的速度不快,因為有在打 https://noxiv.com
08/07 12:00, 22F

09/10 09:37, , 23F
麼練足部的肌肉呢?所以 https://daxiv.com
09/10 09:37, 23F
文章代碼(AID): #1Ft3Zq3w (Road_Running)
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