[問題] 今日大洋金幣路跑活動跑出的狀況

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (煥哥)時間13年前 (2012/06/24 13:04), 編輯推噓16(16013)
留言29則, 19人參與, 最新討論串1/1
今天的狀況不太好 21k 跑到後面剩 5K 時 天氣很熱 狂流汗 然後出現手部冰冷發白的狀況 這樣的狀況要如何排除呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.170.1

06/24 13:49, , 1F
我一開始前面的狀況還不錯,但竟然在12km轉折點抽筋
06/24 13:49, 1F

06/24 13:50, , 2F
後面九公里幾乎都只能用走的,頗慘
06/24 13:50, 2F

06/24 13:50, , 3F
不過,我覺得辦的還不錯啊....沒有想像中的差
06/24 13:50, 3F

06/24 13:55, , 4F
除了海綿只有一站顯然不大夠外 其他我覺得還好..
06/24 13:55, 4F

06/24 13:56, , 5F
水很多 我最後一站直接拿一整瓶往頭上倒(太熱了.....)
06/24 13:56, 5F

06/24 14:03, , 6F
帶個遮陽帽~還好我有帶 太陽出來後有差~
06/24 14:03, 6F

06/24 14:25, , 7F
跑前去贊助商攤位吃兩顆紅景天,這次就沒手冰冷的問題了.
06/24 14:25, 7F

06/24 14:28, , 8F
不過可能吃不習慣, 跑完就去廁所拉肚子.
06/24 14:28, 8F

06/24 14:47, , 9F
水夠不夠應該讓後段班出來說說才是..
06/24 14:47, 9F

06/24 14:50, , 10F
運動飲料真的太少了,應該要每個補給站都有的.
06/24 14:50, 10F

06/24 14:57, , 11F
還有市府停車場都關閉是正常的嗎?
06/24 14:57, 11F

06/24 15:01, , 12F
是紅遍天XD~~
06/24 15:01, 12F

06/24 17:09, , 13F
會是中暑嗎? 今天真的很熱~
06/24 17:09, 13F

06/24 17:10, , 14F
話說大家在這篇聊大洋杯的事是怎樣? XD
06/24 17:10, 14F

06/24 20:04, , 15F
運動飲料跟海綿太少 補給點的位置也很怪@@
06/24 20:04, 15F

06/24 21:50, , 16F
今天真的太熱了 一路上看好多人腳抽筋 包括我在內XD
06/24 21:50, 16F

06/24 22:09, , 17F
我是後段班的,感覺補給站的水供應還算相當充足.
06/24 22:09, 17F

06/24 23:56, , 18F
里程標示有很大的問題…10k跟19k騙人騙很大…
06/24 23:56, 18F

06/25 00:02, , 19F
推樓上! 19K在橋上 然後我開始加速...
06/25 00:02, 19F

06/25 00:02, , 20F
大約跑了800M 就有工作人員說前面還有2.5K WTF = =
06/25 00:02, 20F

06/25 08:48, , 21F
對對 19KM全力衝刺..然後後面就喘到只能走的..
06/25 08:48, 21F

06/25 08:49, , 22F
我倒是沒抽筋...不過我是剛回國馬上跑..
06/25 08:49, 22F

06/25 08:49, , 23F
整個心肺下降很多..
06/25 08:49, 23F

06/25 09:05, , 24F
19K提早出現可能是想要告訴大家快到了,再撐一下
06/25 09:05, 24F

06/25 14:55, , 25F
我測的里程整整多1公里,這或許是造成2公里跑不完的主因.
06/25 14:55, 25F

06/25 19:31, , 26F
根本就是被最後那個19K指示牌擊敗!!信心崩潰!!
06/25 19:31, 26F

06/25 19:31, , 27F
不過冰的海綿用起來好爽...後半段應該多放一點~~
06/25 19:31, 27F

08/07 12:00, , 28F
今天真的太熱了 一路上 https://muxiv.com
08/07 12:00, 28F

09/10 09:38, , 29F
除了海綿只有一站顯然不 https://daxiv.com
09/10 09:38, 29F
文章代碼(AID): #1Fvf_2pu (Road_Running)
文章代碼(AID): #1Fvf_2pu (Road_Running)