[問題] 奧斯古氏症患者是否要帶護膝
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者doglegbow (堡)時間13年前 (2012/06/25 16:28)推噓4(4推 0噓 8→)留言12則, 5人參與討論串1/1
最近開始有在慢跑
但是由於雙膝都有奧斯古氏症
也就是膝蓋下方有一小塊骨頭突出
碰到會痛
彎曲過大或是運動完也會酸痛
但是其實做運動還是OK的
只是以前打棒球時候
有一陣子膝蓋不舒服
開始帶護膝打球
感覺好很多
所以想說也買一對護膝慢跑使用
可是爬了
板上的文章
大家好像都不建議戴護膝
也有看到訓練肌肉的文章
不過我做起來都相當辛苦=.=
(可能是我還有扁平足的緣故)
所以想請教各位是否應該要戴護膝
或是有經驗的朋友也麻煩請你分享
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.75.163.227
推
06/25 16:47, , 1F
06/25 16:47, 1F
推
06/26 09:16, , 2F
06/26 09:16, 2F
→
06/26 09:18, , 3F
06/26 09:18, 3F
→
06/26 09:20, , 4F
06/26 09:20, 4F
→
06/26 13:22, , 5F
06/26 13:22, 5F
推
06/26 13:34, , 6F
06/26 13:34, 6F
→
06/26 13:34, , 7F
06/26 13:34, 7F
→
06/26 13:34, , 8F
06/26 13:34, 8F
推
06/26 16:32, , 9F
06/26 16:32, 9F
→
06/26 21:57, , 10F
06/26 21:57, 10F
→
08/07 12:01, , 11F
08/07 12:01, 11F
→
09/10 09:38, , 12F
09/10 09:38, 12F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章