[心得]2012信義超半馬。一口葡萄一口山豬肉

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Nydia33 (呆)時間13年前 (2012/06/26 12:34)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

有圖版: http://nydialife.pixnet.net/blog/post/90904930 凌晨快5點從台中出發，一路通暢無阻比預計時間早到達，換換衣服醒醒精神，差一點就趕不上7點的起跑，幸好在會場前1k搭上接駁車，順利在起跑前到達會場。這次不是需要回收的"圓形晶片"，寄好物來不及熱身，就開跑了，還有布農族人鳴獵槍哦! (照片來源:運動筆記) 上個禮拜因為流感完全都沒有運動，和太魯閣半馬是不相上下的沒練習，最多跑操場12圈而已… 今天就抱著慢慢跑的輕鬆心情，就算用走的也至少在4小時限內完成。沿路風景好美麗，山很綠，空氣很清新，濁水溪很濁…哈還有中央山脈吹下來的涼風。前5K很慢跑，想說就照著這樣的速度跑到終點吧，只是沒想到我是跑在山路上，太陽漸漸露臉，開始上坡後就整個不行了，><" 5k到13k都是用走的狀態。本來算好1小時完成6k，等於10分鐘1k，1分鐘100m，應該是很easy的事，眼見13k時間也跑到9:40，距離11點前只剩1:20，顧不得小熊瘋狂抽筋(除了句點熊，還有抽筋熊了)，我拋下她自個兒跑起來了，哈有人還覺得我的言語激勵打氣是在責念咩。 = = 我只能說跑長程的路跑，最後都是用意志力在驅使著自己向前進… 在20k前都保持著1k 10分鐘內的速度前進，一個人跑在山裡，沿著河床跑上山繞過一座山頭再往下跑，邊跑不忘抬起頭看看翠綠的風景，穿梭在從來不曾來過的原住民部落，明德、愛國、羅娜、望美、自強、新鄉、豐丘、同富村的居民，好熱情的給跑友加油打氣。補給站除了必備的水、舒跑、香蕉、肌樂之外，還有信義鄉盛產的牛番茄、彩椒、巨峰葡萄… 每站我都補給了好多食物呀。哈 (照片來源:運動筆記) 不停地為自己加油打氣，與自己的身體對話，更是挑戰自己的身體極限。不斷地超越別人，也不斷地被全馬選手超越，這樣的心情不是得意的，而是會和路過身邊的跑友喊一聲加油，美景加熱情的居民，也讓我忘記長跑的痛苦。不過一路下坡的結果，前腳掌已經被壓迫的好痛，終點前最後3k的路程走走跑跑，想在最後1k好好衝刺，腳好像不是自己的一樣，心想要再跑快一點再快一點，腳步還是很緩慢很緩慢的移動呀。跑完之後，並沒有以往路跑賽的喘，開心在玉山北峰大景留影，吃大會用心提供的熱粥與現烤山豬肉，一隻豬要價1.5萬，今天總共烤了14隻豬!!! 還有小米酒、仙草、愛玉、茶、烏梅汁等冷飲，現在是路跑賽最開心的時刻了! 哈就像高木直子跑完要來杯冰涼啤酒和溫泉一樣爽快。累積第二個半程馬拉松! 除了上下坡和長程跑步之外，只能說這個活動實在太好玩了! 主辦大會真的很用心! (照片來源:運動筆記) 族人鳴獵槍起跑，熱情的原住民，豐盛的補給農產，烤全山豬… 終點和39k處還有專業攝影師幫你補捉特寫，踏上終點的感應地毯，還會有大會唱名， "完賽時間"獎狀馬上列印出來，接著有原住民小朋友為你掛上"獎牌"，還有一大袋"禮物"獻上… 這麼棒的路跑活動，每年都一定要參加呀!!!haha -------------------------------------------------------------------------------- 2012信義鄉葡萄馬拉松 http://sport.promos.com.tw/xinyi2012/0624.htm [超半程馬拉松 23.2K] 梅子夢工廠→豐丘→新鄉部落聯外道路→新鄉→牛稠坑→風櫃斗→愛國→梅子夢工廠 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.77.156.53