[心得] 平安順利的陽明山半馬完賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者samuwang (阿智)時間13年前 (2012/07/15 12:39)推噓7(7推 0噓 8→)

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今年的生日，你想要怎麼過呢？自從今年初參加了櫻花馬半馬後，就暗自決定明年要拿櫻花馬當作我的初馬因此，開始把目標放在半馬身上剛好，公司的慢跑社有在幫忙團報作業其中，有一項賽事最吸引我的注意，那就是7/15的陽明山半馬沒錯，那天正好就是我的生日應該很少有機會可以在自己生日當天參加馬拉松吧所以，二話不說當然就給他報下去啦不知道是不是老天爺特別優待，一切事情都順的不得了先是前天哥哥突然主動提說當天要載我去坐接駁車因為搭車的原因，比我原先的計劃早了一點到到的時候剛好有接駁車要開，連等都不用等因為太早到，到的時候連賣衣保袋的工作人員都還沒有準備好不過因為太早到了，作完熱身後就在會場到處閒晃隨著出發時間越來越靠近，突然有點想要小解結果廁所前居然大排長龍還好這次又在鳴槍前剛好解放完成不過說到出發就忍不著想要發發牢騒沒有分預計時間出發有就算了，21公里和休閒組全擠在一起雖然後來工作人員有喊讓21公里的先出發不過休閒組組成的人牆可不是那麼容易突破的再加上出發拱門又特別小，人全都擠成一團等我經過出發點時已經過了六分多鐘了過了拱門之後，很快的第二項考驗又來了由於山區道路本來就比較小加上又只有封閉一半的道路所以前半段為了超車，完全是用「之」字型跑法本來想過等到後半人群分散後會好一點想不到戰備道路又一次的擊倒我單向頂多只能兩人併行，三人就又佔到對向的跑道為了超車只好偷偷使出逆向超車(我知道這樣不好，小朋友不要學喔) 不過就是因為許多的與眾不同，陽明山的半馬才變得特別的獨特不是嗎不知道是不是最近上的跑步課發揮效用，還是壽星的威能有加乘的效用今天一路跑起來感覺還蠻不錯的比起先前的新竹馬和櫻花馬感覺起來輕鬆多了之前兩場的紀錄分別是二小時20多分和二小時30多分返程時我居然一度腦袋中浮現了搞不好可以挑戰二小時出頭的時間不過事情不是憨人想的那麼簡單就在我偷偷的試加速一小段後，是的，我放棄了我研判我是不可能用那樣的速度撐到終點的所以我只好默默的再調回原來的速度根據上次櫻花馬的經驗，或許是我跑步時大腿用力比較多所以上坡路段我可以慢慢的超過一些步兵可是等到下坡時我就一個又一個被超回去一度讓我覺得有點灰心不過後來我開始研究那些超過我的人的跑法終於試出了適合我的下坡跑法不過也只能止血，被超的次數減少而已在路程剩下兩公里的時候，想說今天這麼順，那就來個最後衝刺吧不過事情「果然」不是憨人想的那麼簡單就在我衝到覺得快到不行的時候這時看到了路旁的里程標示「還有一公里」所以我再次把速度又調回去了不過我最後還是有偷偷借用壽星威能，在最後的上坡又再超了3個人最後完成的時間自己的錶測為02:07:50 再加上出發時間大會時間大概為二小時13、14分左右吧雖然離我的目標還是有一段距離不過比起前兩場還是進步了不少，就當作是給自己的生日禮物吧破二的目標就只能再放在下一場囉補上成績大會時間：02:13:59 個人時間：02:07:22 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.65.34