[問題] 膝蓋痛是看復健科嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (時尚可愛小雞雞!)時間13年前 (2012/07/15 18:22), 編輯推噓7(709)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/1
從開始練跑步和重訓到現在半個月左右 但昨天傍晚在跑操場時 發現跑步膝蓋在痛了(落地時會痛).....T_T 第一圈跑到一半時就覺得不妙 只好放棄回家 平常走路或爬樓梯時 膝蓋都正常 只有跑步時會痛 這半個月以來 雖然有每天跑 但都只跑1600m而已 有穿慢跑鞋 跑姿以腳跟先落地(不知這點有無錯誤) 想想明天還是乖乖的去看醫生 請問是要看西醫的復健科 or 中醫推拿診所呢?? 感謝各位~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.2.50 ※ 編輯: pmjdvke 來自: 61.64.2.50 (07/15 18:34)

07/15 18:55, , 1F
先看骨科再轉復健科~
07/15 18:55, 1F

07/15 20:38, , 2F
重訓才半個月,肌肉沒長那麼快啦,多練練四頭肌及跑慢一點
07/15 20:38, 2F

07/15 20:38, , 3F
如果還一直痛最好還是不要勉強跑慢,去游泳吧
07/15 20:38, 3F

07/15 20:39, , 4F
07/15 20:39, 4F

07/16 00:08, , 5F
有一派說法是腳跟落地傷膝 但我腳掌落地最近也是膝痛...
07/16 00:08, 5F

07/16 00:11, , 6F
落地的聲音小比用什麼部位落地重要~
07/16 00:11, 6F

07/16 02:52, , 7F
腳跟傷膝之外也特別浪廢力氣 落地的聲音倒是沒研究
07/16 02:52, 7F

07/16 02:53, , 8F
我是先看西醫
07/16 02:53, 8F

07/16 03:15, , 9F
腳掌落地, 也是會膝痛. +1 (越來越跑不動了!)
07/16 03:15, 9F

07/16 14:19, , 10F
我是腳根落地傷腳根(很像會足底筋膜炎??) 改腳掌好一點
07/16 14:19, 10F

07/18 00:24, , 11F

07/22 22:39, , 12F
足弓就是很好的避震器,所以我大都全腳掌著地
07/22 22:39, 12F

07/22 22:40, , 13F
只能說絕對不是腳跟先著地,那一瞬間就是全腳掌了才對
07/22 22:40, 13F

07/22 22:41, , 14F
最近幾年加入全蹲跳的補強之後,膝痛就很少了
07/22 22:41, 14F

08/07 12:04, , 15F
我是腳根落地傷腳根(很 https://muxiv.com
08/07 12:04, 15F

09/10 09:40, , 16F
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文章代碼(AID): #1G0fdyGC (Road_Running)
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