[心得] 2012陽明山路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者zanyking (遙遠的旅人)時間13年前 (2012/07/15 19:10)推噓8(8推 0噓 6→)

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這是我第一次跑半程馬拉松，之前只跟朋友跑過兩個月前的Salomon，因為覺得這種邊跑邊看風景的運動太讚了，消息一公佈就馬上報名。 (400多號，很前面吧。) 以下是心得： +. 之前一直很擔心時限內沒跑完，看來自主練習果然是重要的。 +. 沿途香蕉、餅乾、舒跑吃到飽，我4點起床趕著去台北車站搭車所以完全忘記買早餐，最後只好空著肚子就跑，沒想到跑回來時竟然覺得有2分飽。 +. 去程上坡真的很硬，我大概每跑5~10分鐘就要走1分鐘，回程下坡非常吃股四頭肌，又因為體重太重(88kg)不好慢下來只好撩下去心肺狂燒的跑，去多累回就多苦... +. 最後二百公尺最硬，沒力了看到大家衝自己也就跟著衝，但終點前50m又是上坡又超熱整個肺塞滿硫磺味的臭氣，意志瞬間被榨乾，最後死拖著一口氣衝線。 +. 其實跑得時候很涼快，不用擔心太曬，太陽開始大起來是9:00以後的事。 (已經領便當了) +. 跑到後面汗會從褲角衣角滴進鞋子裡，第一次跑成這樣。 +. 怕曬、怕補給出問題準備的登山用長袖襯衫、寬邊遮陽帽、水袋包通通都是白準備的，完全是浪費力氣。 (是的，那個戴著怪帽子、穿卡其襯衫、背著一個數位迷彩水袋包的傻帽就是我。) +. 下次要準備凡士林，差點就燒襠了。 +. 官方成績2小時28分，比自測成績多一分鐘，因為人太多擠到發起線就一分鐘過去了。 +. 所謂的軍事管制區就是風景管制區，太漂亮的風景一般民眾不可以看也不可以拍照... (爬陽明山爬這麼多次，這裡這麼漂亮平常卻沒機會看到，真是...) 總之，這場路跑實在太值得了，我想我還會繼續練習去參加各種風景優美的路跑賽的。 -- 我所信仰的科學是一種謙卑的理性，承認自身的無知與渺小才能觀察到世界在我們貧弱的知覺上留下來的痕跡。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.102.164