[心得] 遲來的陽明山半馬心得
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者apprendre (學無止盡)時間13年前 (2012/07/23 22:17)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/1
至從去年底的富邦半馬後
就沒再跑過半馬了
所以也算今年的第一個半馬
會報這一場也是朋友去年跑過大推的賽事
所以儘管知道有無止盡的上坡
還是硬著頭皮上了
6月底開始練習跑上坡的路線
真的覺得有練有差
從第一次爆掉,到後來能找到自己最輕鬆的方式上坡
真的是一大幫助
比賽當天
一開始跟朋友走失
所以只能自己默默的起跑
所以一轉出去的上坡就按照自己的節奏跑
因為是第一次跑
所以前面很小心翼翼的跑
深怕自己太早就爆掉XD
進入戰備道路時真的覺得風景很美
但可惜我沒有花時間停留
過折返點時已經花了一小時半了
回程時的下坡讓我感到輕鬆
所以也加快了速度
加上真的覺得asics的鞋子吸震效果超好
讓我的腳減輕很多負擔
讓我全程都沒有停下來休息!
也沒有初半馬時抽筋的問題
就這樣一路衝回終點
終於再度完成了一個半馬
最後成績:2:33'52作收
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長大
多了一點點自由 卻少了一點點自在
多了一點點金錢 卻少了一點點揮霍
豐厚了一點點羽毛 卻少了一點點飛翔的勇氣與機會
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.77.149.37
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