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[問題] PU跑道對膝蓋的負荷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (貪小便宜你會損失更多)時間13年前 (2012/07/29 19:06), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近看了一個網頁 http://tw.myblog.yahoo.com/kids-basellworld/article?mid=880 裡面對棒球的部分就略過不看 他內文提到長時間在PU跑道上慢跑會對膝蓋造成很大的負擔 請問這是真的嗎？ 我以為在水泥地上面慢跑對膝蓋的負擔比較大，所以都不太到河邊慢跑 =.=" -- ˍˍ 如果我手中有酒，希望與你共飲。 ▕羽人▏ 如果我手上有刀，希望與你一同抗敵。▕非獍▏ ￣￣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.78.7
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07/29 19:34, , 1F
應該是PU跑道的反作用力較強 使膝蓋有較大的受力
07/29 19:34, 1F
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07/29 19:36, , 2F
不過如果你不是重心在前腳掌 跑水泥怕會更傷
07/29 19:36, 2F
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07/29 19:51, , 3F
你的"以為"和文章並不衝突啊= =
07/29 19:51, 3F
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07/29 19:51, , 4F
就如同爭議已久的 光腳vs氣墊鞋 哪個傷膝一樣
07/29 19:51, 4F
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07/29 19:51, , 5F
文章 "比起在泥土地和草地跑道上"
07/29 19:51, 5F
推
07/29 22:00, , 6F
一是反彈力大~二是彎道多~
07/29 22:00, 6F
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07/29 22:01, , 7F
不過最根本的是跑步本身就對膝蓋造成很大的負擔
07/29 22:01, 7F
推
07/30 00:12, , 8F
PU反作用力比較強,所以PU應該較傷膝蓋!
07/30 00:12, 8F
推
07/30 16:52, , 9F
我很好奇水泥地跟PU哪個比較傷膝蓋?? 會差很多嗎??
07/30 16:52, 9F
推
07/31 16:00, , 10F
那柏油路哩?
07/31 16:00, 10F
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07/31 18:24, , 11F
怕啥 想想古代人 我們有退化嗎
07/31 18:24, 11F
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07/31 18:38, , 12F
不要讓人類退化 去適應各種地形吧
07/31 18:38, 12F
推
08/08 04:01, , 13F
一直跑彎道很糟糕 建議你一半圈數改逆向
08/08 04:01, 13F
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08/07 12:06, , 14F
我很好奇水泥地跟PU哪 https://noxiv.com
08/07 12:06, 14F
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09/10 09:41, , 15F
文章 "比起在泥土地和 https://daxiv.com
09/10 09:41, 15F
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