[問題] 跑鞋選擇(附足型量測
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者b09613 (一杯就是底部)時間13年前 (2012/07/31 10:21)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串1/1
各位版上朋友好，在下目前大學暑假中，
打算開始練跑，其實過去一直有慢跑的習慣，
但是頻率不高，因為有加入球隊，所以怕影響到球隊的練習(羽毛球)．
練跑的目的是為了提升成績以及減低脂肪，身高體重分別為171cm、68kg
體脂肪約15%，最遠跑過10K，前陣子成績13min/3000m，希望能進入12分，
體脂肪則希望降到10%．
訓練計劃打算以10K慢跑、3000m測速跑、以及HIIT交替執行．
現在有心想要練跑，打算買雙好一點的跑鞋，
前陣子去MIZUNO測量足型，店員告訴我，我的右腳適合避震，左腳適合支撐型．
足型圖如下:
http://imgur.com/1dP3F
請問我就按照店員說的挑鞋嗎?
還是有其他更重要的參數要注意呢? 請教版上朋友．
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