[問題] 跑鞋的問題 (太軟)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ( )時間13年前 (2012/08/08 01:14), 編輯推噓4(403)
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小弟的腳曾經因為打籃球扭傷很多次 (目前的跑鞋是美津濃的 wave rider 14) 但是好像是因為受過傷腳有變形的關西 穿這種有緩衝很軟的鞋子 右腳都隱隱作痛 光穿著走路也不舒服 腳痛會加劇 所以平常走路都穿平底鞋 走路就部會痛了 今天又去跑超場 但是右腳又發作了 下定決心要換雙較硬的跑鞋 不知道有沒有推薦的鞋子呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.108.180

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美津濃相對亞瑟士比較硬了
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mizuno有be訓練鞋 薄底夠硬 穿去走路逛街也ok,但是這種鞋
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建議你著地用全腳掌 不要用腳跟。不習慣也可以穿路跑系列
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沒慢跑系列那麼避震 也比較輕。不然就挑其他牌,像free run
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這裏就要再推廣一下赤足,利用自己的雙腳來避震,連我弟都說
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改跑姿後膝蓋就不會痛了(雖然速度有比較慢啦~)
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不要跑操場
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文章代碼(AID): #1G8KpjhJ (Road_Running)
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