[問題] 請問大家慢跑會補充軟骨嗎?該買哪一種
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者corgi0857 (有點煩的柯基)時間13年前 (2012/09/22 18:40)推噓9(9推 0噓 7→)留言16則, 13人參與討論串1/1
本來我偶有慢跑的習慣(只有跑3000)
而每天除了慢跑 因為家住五樓 所以每天得爬樓梯
但是最近只要慢跑 左側膝蓋就會有一點不大舒服
上周去基隆找朋友的時候順便去看了一下骨科
醫生也沒照X光 光用手摸了摸我的膝蓋 就說是甚麼潤滑不足甚麼腫脹的(忘了)
要我如果還想慢跑 就必須戴護膝
而我一個當藥師的朋友 則是建議我要開始吃補充軟骨的
它不推薦維骨力 說那個只是廣告打的大 效果其實跟台廠的差不多
但是價格確相差非常的大
不過她推薦我買的 我並沒有看過這品牌
而我在好市多看到的KIRKLAND液體葡萄糖胺(喝的)
以及顧可飛 還有MOVE FREE的葡萄糖胺鯊魚軟骨鈣錠
不知道以上的哪一種比較好
我真的很不想放棄慢跑 可以請問一下哪位大大有在服用這方面的經驗嗎
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