[問題] 始終無法突破的障礙

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者richsynjc (海皙)時間13年前 (2012/09/30 00:16)推噓2(2推 0噓 3→)

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各位板友好第一次在貴版PO文請多多指教最近這一個多月都在板上潛水今天終於浮上來了XD 接觸跑步其實是斷斷續續的扣除學生時代體育課的跑操場還有被我媽媽逼的去跑步減肥很少自己是心甘情願去跑步直到今年想說要減肥加上目的性的人生目標XD(請原諒我不多說這個 BTW那不是重點囉) 一月過年開始跑步到現在一開始先去跑200公尺的操場連跑兩圈都會喘後來慢慢的一天增加一兩圈 1K---> 2K ---> 3K ---> 4K---5K 就沒在進步了XD 或許五千公尺的距離對板上的強者真的是小菜一盤對小妹超過25Y的年紀加上以前念書的時候跑一千公尺以上對我來說都是一件不可能的任務沒錯我以前就是弱到爆炸最近自己主動報名十月份的比賽只有三公里哈哈從最簡單最基本的開始開始又練跑了主要是跑四百的操場為主最近發現現在跑不到兩千公尺就不行了而且喘到不行又超想吐肚子非常非常的痛常常一邊跑一邊摸著肚子非常非常得不舒服以前不會啊怎麼這一兩個禮拜都是這種情況就覺得很怪之前去看中醫的時候某位中醫師把我的脈說我是不是會胸悶頭痛怕冷我說對但除了頭痛之外他就說我有心臟瓣膜閉鎖不全我有點驚訝哈哈~~因為我沒聽過自己有這種奇怪的病只是最近練跑身體出現怪怪的狀況讓我不得不正視這個問題因為我始終無法再繼續突破自我不然就是跑不到兩千公尺就身體痛到不行該去看醫生嗎? 或是該看哪一科呢?? 不過明天繼續跑希望可以跑10圈 400X10 是我自己近期設定的目標 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.98.3.168