[問題] 休息的日子怎麼排比較好?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (山頂洞人)時間13年前 (2012/10/04 06:55), 編輯推噓10(1006)
留言16則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
假如1個禮拜休息兩天,那怎麼排會比較好?? 1.固定連休兩天 2.跑二或三,休一 3.看身體狀況休息 4.全年無休 請教大家的意見~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.170.168

10/04 07:01, , 1F
我是2
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10/04 08:11, , 2F
我也是2 , 休息那天去悠閒地游泳
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我都排在LSD的前後...
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我是跑健康的,選 3
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10/04 11:02, , 5F
冬天就2 夏天就跑1休1 夏天衣服放久會臭啊
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所以我都是以衣服可以放多久來選擇天數XD
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10/05 09:34, , 7F
樓上是說跑完衣服不洗??
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10/05 12:36, , 8F
跑6休1不然沒時間跑。ㄓˉ
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10/05 18:22, , 9F
我跑完都馬上洗 不然細菌會吃纖維
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10/05 22:01, , 10F
請問細菌吃纖維是指 ? 純好奇~
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10/06 09:32, , 11F
2
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08/07 12:18, , 12F
冬天就2 夏天就跑1休 https://muxiv.com
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09/10 09:49, , 13F
我也是2 , 休息那天 https://daxiv.com
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12/06 04:21, 7年前 , 14F
我跑完都馬上洗 不然 https://noxiv.com
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04/16 13:48, 7年前 , 15F
//daxiv.com https://muxiv.com
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04/16 15:57, 7年前 , 16F
樓上是說跑完衣服不洗? https://moxox.com
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文章代碼(AID): #1GRC9pEb (Road_Running)
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