[問題] 跑步酸痛問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者tom911911911 (阿獸皮邪)時間13年前 (2012/10/12 22:52)推噓4(4推 0噓 0→)留言4則, 4人參與討論串1/1
小弟為了訓練肺活量所以最近投入跑步
開始前都有做暖身運動
一開始從2KM慢慢跑
但是跑完 收操後 大腿內側都會酸痛
不知道是哪邊出了問題 麻煩解答一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.42.110
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